آجیل چهارشنبه سوری یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر جشن باستانی ایرانی است که با ترکیبی از انواع مغزها و میوه‌های خشک، نمادی از برکت و شادکامی به شمار می‌آید. اما آجیل چهارشنبه سوری شامل چیست: پسته، بادام، فندق، گردو، تخمه، کشمش، برگه زردآلو (قیسی)، انجیر خشک و نخودچی. ترکیب این مخلوط رنگارنگ و خوش‌طعم نه‌تنها انرژی‌بخش […]
دمنوش آرامبخش برای مشکل استرستان می‌خواهید؟ کاملاً درکتان می‌کنم! در این زندگی پر دغدغه و مشکل چه کسی آرامش نمی‌خواهد؟! خوشبختانه، انواع دمنوش آرامش بخش هم زیاد هستند. برای مثال، شما می‌توانید دمنوش اسطوخودوس را تهیه کنید که برای کنترل استرس و اضطراب عالی است و حتی از کپسول آن برای کاهش استرس افراد هم […]
خواص چای سبز بخاطر وجود ترکیبات مفیدی مانند پلی‌فنول‌ها، کاتچین‌ها و اپی‌گالوکاتچین گالات (EGCG) است که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی عمل کرده و از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. فواید چای سبز شامل بهبود سلامت قلب با کاهش کلسترول بد، افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون و کاهش خطر دیابت، و همچنین […]
خواص دمنوش اسطوخودوس، با نام علمی Lavandula angustifolia با ترکیبات فعالی مانند لینالول و استات لینالیل، ضدالتهابی، آرامبخش و آنتی‌اکسیدانی است. از جمله معروف‌ترین فواید دمنوش اسطوخودوس می‌توان به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، تسکین سردردهای میگرنی و تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو، بهبود سیستم گوارشی، کمک به سلامت قلب و […]
خواص چای ترش چیست؟ چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که برای جلوگیری از بروز سرطان، کاهش فشار خون، چربی خون و التهابات مفید است. از طرف دیگر هم، چای ترش می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن، کبد چرب، تنظیم همرمون‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حافظه، سلامت قلب و پوست، بهبود سیستم گوارش، کاهش […]
از خواص دمنوش به لیمو می توان به ترکیبات فعالی اشاره نمود که در ایجاد آرامش، رفع تپش قلب، رفع التهاب، تقویت سیستم ایمنی و جوانسازی پوست نقش دارند. از دیرباز از فواید دمنوش به لیمو برای تسکین علائم سرماخوردگی و بهبود کیفیت خواب استفاده می‌شده است. عطر و طعم دلچسب از دیگر خواص چای […]
خواص دمنوش دارچین به‌دلیل وجود ترکیبات فعال مانند سینامالدهید، آنتی‌اکسیدان‌های قوی و پلی‌فنول‌ها، برای کاهش التهاب، بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی معروف است. استفاده از فواید دمنوش دارچین قدمتی چند هزار ساله دارد و مصرف آن در طب سنتی برای کنترل قند خون، تسهیل هضم غذا و کاهش خطر بیماری‌های قلبی جایگاه ویژه‌ای […]
دمنوش های لاکچری خوش عطر و رنگ، ملایم، بدون کافئین و با خواص درمانی فراوان از قدیم تاکنون بسیار پرطرفدار بوده‌اند. انواع دمنوش لاکچری از جمله دمنوش دارچین، زعفران، به‌لیمو، دمنوش بهارنارنج، گل سرخ و چای ترش و سایر دمنوش های ترکیبی با مقداری از برگ، ریشه و ساقه گیاهان تهیه می‌شوند و علاوه بر […]
دمنوش برای پوست صورت یکی از روش‌های طبیعی و موثر برای حفظ زیبایی و سلامت پوست است. انواع مختلفی از دمنوش‌ها وجود دارد که برای سلامت پوست مفید هستند به طور مثال می توانند سبب سفت شدن پوست، کاهش چین و چروک و ایجاد طراوت و شادابی برای پوست شوند. دمنوش چای سبز با آنتی‌اکسیدان‌های […]
بهترین دمنوش ها برای سلامتی با توجه به خاصیت شان متفاوت‌اند. برای مثال، دمنوش‌هایی مثل بابونه، چای نعنا، زنجبیل، چای ترش و آکیناسه می‌توانند مزایایی مثل آرامش اعصاب و روان و تقویت سیستم ایمنی داشته و التهاب و درد بدنمان را کاهش دهند. بنابراین، بهترین دمنوش‌‌های گیاهی و مصرفشان می‌توانند فواید زیادی برای بدنمان داشته […]