دمنوش گل گاوزبان یکی از نوشیدنی‌های محبوب سنتی است که به دلیل خواص آرام‌بخش و تقویت‌کننده سیستم عصبی شناخته می‌شود. خواص دمنوش گل گاوزبان بخاطر ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی است که به شدت در کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و کاهش التهاب در بدن کمک می‌کند. از دیگر فواید گل گاوزبان می‌توان به اثرات […]
عسل قنقال چیست؟ یک عسل طبیعی از شهد گل‌های گیاه قنقال، با طعمی ملایم و گلی، و طبع گرم و معتدل است. عسل قنقال به دلیل ترکیبات مغذی و خواص دارویی، در تقویت سیستم ایمنی، بهبود مشکلات گوارشی، نرم‌کنندگی سینه، درمان یبوست و کمک به کاهش اسپاسم عضلات مؤثر است. همچنین، این عسل به دلیل […]
عسل مرکبات چیست؟ عسل طبیعی مرکبات یکی از انواع عسل‌های طبیعی است که از شهد درختان مرکبات تهیه می‌شود. به همین خاطر عطری از گل‌های بهارنارنج را به‌همراه دارد. طبع عسل در کل معتدل است، اما برخی طبع عسل مرکبات مایل به طبع گرم معرفی می‌کنند. خواص عسل مرکبات بخاطر ترکیبات غنی از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، […]
عسل کنار چیست؟ عسل کنار، که با نام عسل سدر نیز شناخته می‌شود، از شهد گل‌های درخت کنار (Ziziphus spina-christi) که در مناطق گرمسیر می‌رویند، به دست می‌آید. به دلیل وجود مواد معدنی فراوان مانند پتاسیم، کلسیم و آهن و نیز ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها و پلی‌فنول‌ها خواص عسل کنار بی‌شمار است. از فواید عسل […]
خواص دمنوش آویشن به دلیل ترکیبات فعال موجود در این گیاه، مانند تیمول و کارواکرول، بسیار متنوع و مفید است. خاصیت دمنوش آویشن در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و تسکین مشکلات تنفسی نقش قابل‌توجهی دارد. از دیگر فواید دمنوش آویشن می‌توان به کاهش استرس، تسکین دردهای قاعدگی و علائم گوارشی اشاره کرد. با توجه […]
موز خشک نه‌تنها خیلی سریع و فوری به بدن انرژی می‌بخشد، بلکه حاوی با ویتامین‌های A و C است. از خواص موز خشک می توان به تقویت سیستم ایمنی، پشتیبانی از خوش اندامی و جوانسازی پوست بیان نمود. از دیگر فواید موز خشک می‌توان به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب‌های بدن اشاره کرد، چرا […]
در لیست سالم‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌های دنیا، توت فرنگی جزو ده میوه‌ی برتر است. خواص توت فرنگی خشک هم دست کمی از توت فرنگی تازه ندارد. توت فرنگی خشک‌شده سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این میوه خشک با داشتن ویتامین C و فیبر در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد دستگاه گوارش نقش قابل توجهی دارد. […]
آناناس خشک بخاطر وجود ویتامین C، ویتامین A، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌های قوی از مزایای سلامتی زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین خواص آناناس خشک، می‌توان به عنوان منبعی غنی از فیبر، به بهبود عملکرد گوارشی و کنترل وزن اشاره نمود. همینطور، وجود بروملین، آنزیمی طبیعی با خواص ضدالتهابی، برای کاهش التهاب و درد مفاصل از دیگر فواید […]
هلو خشک یکی از پرطرفدارترین عضو میوه خشک‌ها است و بخاطر مواد مغذی مهمی همچون ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، آهن و فیبر فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. از مهم‌ترین خواص هلو خشک می‌توان به بهبود سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و چشم، تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و کنترل فشار خون اشاره کرد. علاوه […]
خواص پرتقال خشک، که نیازی به معرفی ندارد، وجود سرشار ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است. مهم‌ترین فواید پرتقال خشک شده تأثیر عجیب و غریب در تقویت سیستم ایمنی و جوانسازی پوست است. همچنین، فیبر موجود در پرتقال خشک برای سلامت دستگاه گوارش مفید، کمک در رژیم غذایی و تناسب اندام جایگاه ویژه‌ای دارد. […]