دمنوش بیماران آلزایمر: 19 دمنوش فوق‌العاده و قاتل آلزایمر!

دمنوش مناسب آلزایمر دمنوشی از گیاهان دارویی است که عمدتاً با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی به کاهش خطر ابتلا به فراموشی و زوال عقل یا کاهش علائم آلزایمر کمک می‌کنند. دمنوش بیماران آلزایمر مثل دمنوش دارچین، چای سبز، دمنوش زعفران، دمنوش زردچوبه، مریم گلی، اسطوخودوس،باکوپا، چای چوتوسان، چای سفید، دمنوش جینسینگ، رزماری، جینکوبیلوبا و هوپرزین آ می‌توانند برای بیماران مبتلا به آلزایمر و تقویت حافظه مفید باشند. همچنین انواع دمنوش بابونه، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش ویپوستین می تواند شما را از آلزایمر و پیری مغز در امان نگه دارد یا عوارض آلزایمر را به تعویق بیندازد.

در این مطلب از بلاگ آجیل خشکبار رضا آجیل چی اصل شما را با خواص دمنوش برای آلزایمر آشنا می‌کنیم و خواهیم دید که علاوه بر دمنوش و چای برای آلزایمر، مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان و امگا-3 مانند مغزیجات و ماهی و سبزیجات نیز برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر و زوال عقل مهم است.

ارتباط چای و آلزایمر

به کمک گیاهانی مثل بابونه، مریم گلی، رزماری، دارچین، زردچوبه، انار، اسطوخودوس و چای سبز می‌توانید بهترین دمنوش آلزایمر را تهیه کنید و از خواصشان بهره ببرید.

شاید از خاصیت دمنوش و چای برای آلزایمر چیزی ندانید. چای از هر نوعی که باشد، یعنی چای سیاه، چای سبز یا سفید و اولانگ، دارای مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، تانن، کاتچین و تئوفلاوین است که خاصیت ضدالتهابی دارند. این ترکیبات چای برای محافظت از سلول‌های مغزی بسیار مفیدند و می‌توانند در پیشگیری از آلزایمر مؤثر باشند.

بیماری آلزایمر چیست؟

آلزایمر یک بیماری پیش‌رونده مغزی است که سبب اختلال حافظه، افت تمرکز و اختلالات رفتاری می‌شود. بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل زوال عقل یا دمانس است و علائمی مثل فراموشی، تغییرات رفتاری، ناتوانی در انجام کارهای روزمره و اختلال در توانایی صحبت کردن و نوشتن دارد.

آلزایمر از دیدگاه طب سنتی

دربارۀ ارتباط چای و آلزایمر تحقیقات زیادی شده است. چای سیاه، چای سبز و چای سفید مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان، تانن، کاتچین و تئوفلاوین دارند و برای محافظت از سلول‌های مغزی و پیشگیری از آلزایمر مؤثرند.

طب سنتی علت ابتلا به آلزایمر را افزایش سردی مغز می‌داند. کارشناسان طب سنتی مصرف دم کرده اسطوخودوس، دمنوش به لیمو، دمنوش به و بابونه و دمنوش بادرنجبویه را برای گرم شدن و تقویت مغز تجویر می‌کنند.

معرفی بهترین دمنوش بیماران آلزایمر و پیشگیری از زوال عقل

دمنوش دارچین، دمنوش زردچوبه، دمنوش بادرنجبویه، دمنوش مریم گلی، چای سبز یا دمنوش زعفران و بابونه از بهترین دمنوش‌ها برای آلزایمر هستند که بسیار هم در دسترس هستند و تهیه‌شان راحت است.

همان‌طور که گفتیم در این مقالۀ آجیل چی می‌خواهیم تعدادی از بهترین دمنوش‌های گیاهی و اثرات آن‌ها بر درمان یا پیشگیری از آلزایمر را به شما معرفی کنیم و ببینیم چرا دمنوش و چای برای آلزایمر مفید هستند.

1. دمنوش باکوپا مونیره مفید برای تقویت حافظه (Bacopa Monnieri) 

در طب سنتی هند اعتقاد بر این است که گیاه باکوپا مونیره برای یادگیری و تقویت عملکرد شناختی مفید است. بنابراین برای تهیۀ دمنوش مناسب آلزایمر می‌توانید از این گیاه دارویی نیز کمک بگیرید به شرطی که دچار زخم معده و بیماری گوارشی نباشید. در این صورت دمنوش باکوپا یکی از بهترین گزینه ها برای انتخاب دمنوش بیماران آلزایمری است.

2. دمنوش کهن‌دار بهترین دمنوش برای آلزایمر

گیاه کهن دار یا جینکو باعث خون‌رسانی بهتر به مغز شده و در نتیجه می‌تواند برای بهبود حافظه و درمان نارسایی‌های مغزی مرتبط با سن از جمله آلزایمر و پارکینسون مفید باشد و در دسته‌ی بهترین دمنوش بیماران آلزایمری قرار گیرد.

3. دمنوش دارچین از مفیدترین دمنوش بیماران آلزایمری

یکی از دلایل ابتلا به آلزایمر تجمع پروتئین در عروق مغزی است. دمنوش دارچین برای آلزایمر مفید است چون سینامیک الدهید و اپی کاتچین موجود در دارچین با جلوگیری از انباشت پروتئین از زوال عقل جلوگیری می‌کند.

4. چای سبز بهترین چای برای آلزایمر

یکی از بهترین انواع چای مناسب آلزایمر چای سبز است. مصرف منظم چای سبز با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی فراوانی که دارد عملکرد مغز را بهبود می‌دهد و از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند. بنابراین از این دمنوش بیماران آلزایمری غافل نشوید!

5. دمنوش وینپوستین (Vinepocetine)

نوشیدن این دمنوش برای آلزایمر با افزایش جریان خون در مغز و اکسیژن‌رسانی بهتر به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل یا کاهش علائم آن مفید است.

6. دمنوش بادرنجبویه عالی ترین دمنوش بیماران آلزایمری

برای کاهش علائم خفیف آلزایمر و بهبود گردش خون در مغز، خوب است از دمنوش بادرنجبویه استفاده کنید. این دمنوش قاتل آلزایمر است و مصرف یک تا دو فنجان از آن در روز به تقویت حافظه، کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.

یک قاشق از برگ بادرنجبویه را در یک لیوان آب جوش دم کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. اگر داروی رقیق‌کننده خون مصرف کنید قبل از مصرف این دمنوش با پزشک مشورت کنید.

7. دمنوش مریم گلی دمنوش مناسب آلزایمر

دربارۀ تأثیر دمنوش مریم گلی برای آلزایمر و سلامت مغز به تحقیقات بیشتری نیاز است با این حال این گیاه دارویی ممکن است نوعی درمان طبیعی برای آلزایمر به شمار رود.

8. چای چوتوسان بهترین چای مناسب آلزایمر (Choto-san)

در ادامۀ بحث از ارتباط چای و آلزایمر باید به چای ژاپنی چوتوسان اشارع کنیم. این چای از 11 نوع گیاه دارویی تشکیل شده و بنا به مطالعات ممکن است برای افزایش یادگیری و کاهش روند پیشرفت آلزایمر مفید باشد. پس اگر به فکر تهیه یک لیست از دمنوش بیماران آلزایمری هستید حتما نام این دمنوش را هم در لیست انتخابی خود قرار دهید.

9.  دمنوش زردچوبه و خواص آنتی‌اکسیدانی آن برای بیماران آلزایمری

زردچوبه اثرات مثبتی بر کاهش کلسترول و فشار خون دارد که از عوامل خطرزای آلزایمر هستند. بنابراین بنا بر تحقیفات مصرف دمنوش زردچوبه برای آلزایمر به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان کورکومین ممکن است برای بیماران آلزایمر مفید واقع شود.

10. دمنوش اسطوخودوس دمنوش بیماران آلزایمر

اسطوخودوس از قدیم برای درمان بیماری‌های مغزی و عصبی مثل سرگیجه، فراموشی، صرع و مالیخولیا در طب سنتی کاربرد داشته است. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس برای آلزایمر دو قاشق گل اسطوخودوس را با دو لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید.

11. چای سفید بهترین دمنوش برای بیماران آلزایمری

یکی دیگر از انواع چای مناسب آلزایمر چای سفید است. این نوع چای که از جوان‌ترین برگ‌های چای به دست می‌آید، سرشار از آنتی‌اکسیدان است. وجود این ترکیبات از آسیب سلول‌های مغزی و عصبی توسط رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. نوشیدن چای سفید برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی هم مفید است.

12. دمنوش هوپرزین آ یکی از بهترین دمنوش بیماران آلزایمری

گیاه هوپررزین آ (huperzine A) کاربرد درمانی زیادی در طب چینی دارد. دمنوش هوپرزین می‌تواند به تقویت حافظه و کاستن از علائم زوال شناختی کمک کند. این دمنوش گیاهی برای بیماران مبتلا به مشکلات گوارشی و کبدی مناسب نیست.

13. دمنوش جینکو بیلوبا

فواید گیاه جینگو بیلوبا برای کاهش علائم زوال عقل و آلزایمر همچنان در دست بررسی است. در بعضی تخقیقات مصرف این گیاه به کاهش زوال شناختی کمک زیادی کرده است. به هر حال بد نیست برای تهیۀ دمنوش بیماران آلزایمر از گیاه جینکو بیلوبا هم استفاده کنید.

14. دمنوش جینسنگ یا دمنوش قاتل آلزایمر!

ریشه گیاه جینسنگ ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و در طب سنتی چین کاربرد فراوان دارد. در آزمایشی مشخص شد بیمارانی که مبتلا به آلزایمر متوسط تا شدید بوده‌اند پس از مصرف روزانه 4.5 گرم جینسینگ به مدت 12 تا 24 هفته عملکردهای شناختی‌شان بهبود قابل توجهی کرده‌اند. پس دمنوش جینسنگ را برای پیشگیری از آلزایمر یا بهبود عوارض آن توصیه می‌کنیم.

15. دمنوش بابونه، موثرترین دمنوش بیماران آلزایمر

عصاره بابونه یا دمنوش بابونه می‌تواند از تخریب سلول‌های مغز توسط رادیکال‌های آزاد ممانعت کند. بابونه دمنوش مناسب آلزایمر است که به جلوگیری از پیری مغز و زوال عقل کمک نموده و سبب تقویت حافظه می‌شود.

16. دمنوش رزماری بهترین برای آلزایمر

با رزماری هم می‌توانید دمنوش مناسب آلزایمر تهیه کنید. رزماری با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود برای کاهش اضطراب و بهبود توانایی شناختی مفید است و می‌تواند گزینه خوبی برای پیشگیری از علائم آلزایمر باشد.

17. دمنوش زعفران

اگر دنبال دمنوش بیماران آلزایمر می‌گردید، می‌توانید روی دمنوش زعفران هم حساب کنید. تأثیر زعفران بر آلزایمر به دلیل وجود کروسین در آن است. کروسین تشکیل پلاک پروتئینی در مغز را مهار کرده و از دمانس و زوال عقل جلوگیری می‌کند.

18. آب انار بهترین دمنوش بیماران آلزایمر

آب انار به دلیل برخورداری از آنتی‌اکسیدان فراوان کمک فراوانی به حفاظت از سلول‌های مغزی در برابر رادیکال‎‌های آزاد می‌کند. بنابراین نوشیدن آب انار برای پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه مفید است.

19. خزه دندانه دار

یکی دیگر از گیاهان دارویی مفید برای دمنوش بیماران آلزایمر خزه دندانه‌دار است. بنا به پژوهش‌ها این گیاه می‌تواند از سلول‌های مغز و دستگاه عصبی در برابر سموم خاصی محافظت کند.

نکات مهم در تهیه چای برای بیماران آلزایمر

برای بهره بردن از تمام خواص چای برای آلزایمر از چای کیسه‌ای استفاده نکنید و چای را بیش از حد دم نکنید.

برای آنکه از تأثیر چای بر مغز و درمان آلزایمر یا تقویت حافظه بهره کامل ببرید باید در دم‌آوری چای و آماده نمودن دمنوش بیماران آلزایمر نکاتی را رعایت کنید که در زیر برایتان گفته‌ایم.

استفاده از برگ واقعی چای

اگر می‌خواهید از چای برای آلزایمر و تقویت حافظه کمک بگیرید برگ چای استفاده کنید و سراغ چای کیسه‌ای نروید. چای طبیعی و دم‌شده خواص درمانی‌اش را به طور کامل حفظ می‌کند.

مدت زمان دم کردن چای

چایی که بیش از حد دم بکشد خاصیت خود را از دست می‌دهد، پس چای سبز و چای سیاه را به حد کافی دم کنید و از نوشیدن چای مانده پرهیز کنید تا از خواص این نوشیدنی برای فراموشی و آلزایمر بهره‌مند شوید.

افزودنی‌ها در چای مناسب آلزایمر

چای نوشیدنی بسیار سالم و پرخاصیتی است پس بهتر است آن را با افزودن شکر و قندهای مصنوعی مضر نکنید. بهتر است به چای و دمنوش مناسب آلزایمر کمی عسل طبیعی یا شیر اضافه کنید.

برای جلوگیری از آلزایمر چه غذاهایی مفید است؟

علاوه بر دمنوش‎‌های مناسب آلزایمر مثل هوپرزین آ، چوتو سان، باکوپا مونیره، وینپوستین، رزماری و جنسینگ، مواد غذایی حاوی کافئین، آنتی اکسیدان و امگا-3 مثل انواع توت، آجیل، ماهی، روغن زیتون، سبزیجات برگ پهن هم در پیشگیری از آلزایمر مفیدند.

به‌طور کلی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر نباید از نقش تغذیه و رژیم غذایی سالم غافل شویم. علاوه بر دمنوش بیماران آلزایمری، مواد غذایی مختلفی می تواند برای این بیماری مفید باشد. در ادامه به تعدادی از مواد غذایی مفید برای آلزایمر اشاره می‌کنیم.

توت

توت‌ها از قبیل توت فرنگی، بلوبری و زغال اخته سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان و فلاونوئید هستند. مصرف روزانه نیم فنجان توت در کاهش و پیشگیری از التهابات مغزی و بهبود عملکرد شناختی مؤثر است.

تاثیر کافئین و قهوه بر آلزایمر

کافئین موجود در چای و قهوه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد و از تجمع پروتئین بتا آمیلوئید در مغز که عامل اصلی آلزایمر است جلوگیری می‌کند. بنابراین نوشیدن 1 تا 2 فنجان چای و قهوه در روز برای پیشگیری از آلزایمر مفید است.

سبزیجات برگ پهن

گیاهان برگ پهن مثل اسفناج، کلم و کاهو برای بیماران مبتلا به آلزایمر بسیار مفیدند و به سلامت مغز کمک زیادی می‌کنند. این سبزیجات با ویتامین‌ها و مواد معدنی خود از بروز زوال عقل جلوگیری می‌کنند. بنابراین برای پیشگیری و درمان بیماری آلزایمر علاوه بر تهیه و مصرف دمنوش بیماران آلزایمری از مصرف سبزیجات برگ پهن غافل نگردید!

آجیل های مفید برای آلزایمر

مصرف آجیل و مغزیجات مثل گردو، بادام، تخمه کدو و چلغوز تأثیر به‌سزایی در جلوگیری از آلزایمر دارد. اسیدهای چرب امگا 3 و ترکیبات آنتی اکسیدانی در آجیل و خشکبار از سلول‌های مغزی در برابر صدمات رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.

بنابراین آجیل برای آلزایمر و تقویت حافظه مفید است. برای خرید آجیل و خشکبار پیشنهاد می‌کنیم سری به آجیل فروشی اینترنتی آجیل چی بزنید.

کاکائو و شکلات تلخ

ترکیبات فلاونوئیدی در کاکائو و شکلات تلخ از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده، جلوی زوال عقل را می‌گیرد و عملکرد شناختی را ارتقا می‌دهد.

ماهی و اسیدهای چرب امگا3

ماهی سالمون و قزل آلا به دلیل خواص ضدالتهابی خود در سلامتی مغز و کاهش علائم آلزایمر بسیار مؤثرند.

دارچین

همان‌طور که در بالا گفتیم، دارچین برای آلزایمر مفید است چون از تجمع پروتئین‌های مضر در مغز جلوگیری می‌کند.

زردچوبه

زردچوبه حاوی ماده‌ای به نام کورکومین است. کورکومین خاصیت ضدالتهابی دارد و مانع تجمع پلاک در مغز می‌شود. به این ترتیب مصرف زردچوبه برای آلزایمر خوب است.

رژیم غذایی مدیترنه ای

رعایت رژیم غذایی مدیترانه‌ای در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله آلزایمر و دمانس مفید است. این رژیم غذایی پر پایۀ مصرف سبزیجات، روغن زیتون، ماهی، آجیل و غلات کامل است که همگی سرشار از ترکیبات مفید برای سلامت مغز و عملکرد شناختی هستند.

سوالات متداول در خصوص دمنوش بیماران آلزایمر

در این مطلب از بلاگ فروشگاه اینترنتی آجیل چی از خواص دمنوش‌های گیاهی برای کاهش خطر آلزایمر گفتیم. در ادامه به دو سوال رایج در این باره پاسخ می‌دهیم.

آیا مصرف چای در کاهش علائم بیماری آلزایمر موثر است؟

بله. چای برای آلزایمر مفید است و با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در محافظت از سلول‌های مغزی نقش مهمی ایفا می‌کند.

بهترین دمنوش‌ها برای بیماران آلزایمری کدامند؟

بهترین دمنوش بیماران آلزایمر عبارتند از دمنوش دارچین، دمنوش جینسنگ، دمنوش مریم گلی، دمنوش بادرنجبویه، چای سبز و غیره.

منبع: theherbalacademy
خرید دمنوش