دمنوش برای کبد چرب: 21 دمنوش ساده و عالی + طرز تهیه!

دمنوش برای کبد چرب یکی از روش‌های طبیعی برای کمک به پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است. دمنوش‌هایی مانند دمنوش خارمریم، دمنوش زردچوبه، دمنوش قاصدک و جوشانده زنجبیل، دمنوش عناب و سماق، دمنوش شیرین بیان و کنگر فرنگی در کنار چای سبز و دمنوش رازیانه، نعنا، دمنوش زرشک و بابونه به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، به کاهش التهاب و چربی کبد کمک می‌کنند. این دمنوش‌ها به دلیل خاصیت ضدالتهابی باعث بهبود عملکرد کبد شده و به دفع سموم کمک می‌کنند. درمان گیاهی کبد چرب با مصرف منظم انواع دمنوش تاثیر مثبتی بر کاهش چربی کبد و بهبود سلامت عمومی بدن خواهد داشت. در ادامه این مطلب بلاگ آجیل خشکبار آجیل چی به معرفی بهترین دمنوش برای کبد چرب می‌پردازیم.

بیماری کبد چرب چیست؟

بیماری کبد چرب زمانی رخ می‌دهد که چربی بیش از حد در سلول‌های کبد تجمع پیدا کند. اگر میزان چربی در کبد از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد بیشتر شود، می‌تواند منجر به التهاب و آسیب به بافت کبد شود.

این بیماری به دو نوع الکلی و غیرالکلی تقسیم می‌شود که نوع غیرالکلی آن معمولاً به دلیل تغذیه نامناسب، چاقی و سبک زندگی کم‌تحرک ایجاد می‌شود. اگر درمان و کنترل نشود، ممکن است به سیروز کبدی و مشکلات جدی‌تر منجر شود.

علائم بیماری کبد چرب

بیماری کبد چرب در خیلی از افراد با نشانه‌ای همراه نیست اما به طور کلی از علائم این بیماری می‌توان به احساس خستگی و درد در قسمت بالای شکم سمت راست باشد. در مراحل پیشرفته‌تر بیماری نیز فرد ممکن است مشکلاتی مانند از دست دادن اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف بدنی شدید، زردی پوست و چشم، تورم در شکم و پاها و حتی خونریزی بینی را تجربه کند.

معرفی بهترین دمنوش برای کبد چرب

در ادامه به معرفی لیستی از انواع بهترین چای برای کبد چرب می‌پردازیم.

1. دمنوش عناب بهترین دمنوش برای کبد چرب

دمنوش عناب یکی از بهترین دمنوش‌ها برای کبد چرب است که با کاهش سطح استرس اکسیداتیو به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند. علاوه بر خواص این دمنوش برای کبدِ چرب، دمنوش عناب برای خواب بهتر و مبارزه با بیماری‌های سرطانی نیز مفید است.

برای تهیه آن، عناب را همراه با زنجبیل و دارچین در آب جوش ریخته و پس از ۱۰ دقیقه جوشیدن، اجازه دهید ۱۵ دقیقه دم بکشد. البته پیش از مصرف دمنوش عناب، به ویژه در دوران درمان بیماری، حتما با پزشک مشورت کنید.

2. دمنوش سماق درمان گیاهی برای کبد چرب

سماق سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به سم‌زدایی کبد کمک کرده و در بهبود کبد چرب مفید باشند. برای تهیه دمنوش برای کبد چرب با سماق ابتدا آب را جوشانده و سپس 2 قاشق سماق در آن بریزید. برای طعم بهتر به آن نبات هم اضافه کنید. اجازه دهید دمنوش شما دم بکشد و سپس آن را بنوشید.

3. خارمریم بهترین چای برای کبد چرب

شناخته‌شده ترین و بهترین دمنوش برای کبد چرب، دمنوش خارمریم است. این گیاه حاوی سیلیمارین است که در درمان سیروز کبدی موثر بوده و سلول‌های آسیب‌دیده را درمان می‌کند.

برای تهیه دمنوش خارمریم می‌توانید پودر این گیاه را به آب جوش اضافه کرده و پس از 10 دقیقه دم کشیدن، آن را مصرف کنید. البته توجه داشته باشید مصرف بیش از حد این دمنوش می‌تواند با عوارضی مانند سردرد، تهوع و استفراغ همراه باشد.

4. دمنوش ریشه قاصدک مفیدترین دمنوش برای کبد چرب

دمنوش ریشه قاصدک نیز در لیست بهترین چای برای کبد چرب قرار می‌گیرد. این گیاه حاوی پلی‌ساکاریدهایی است که از کبد در برابر آسیب محافظت کرده و تولید صفرا را تحریک می‌کند.

این دمنوش با افزایش تولید صفرا کبد را از سموم پاک کرده و باعث بهبود سلامت کبد می‌شود. از دیگر خواص دمنوش ریشه قاصدک می‌توان به درمان اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع 2 اشاره کرد.

5. دمنوش شیرین بیان و محافظت از کبد

از خواص دمنوش شیرین بیان می‌توان به محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها اشاره کرد. دمنوش ریشه شیرین بیان علائم بیماری‌های کبدی را کاهش کرده و از کبد در برابر التهاب و آسیب ناشی از مصرف الکل محافظت می‌کند. برای تهیه دمنوش شیرین بیان می‌توانید 1 قاشق از پودر آن را به آب جوش اضافه کرده و پس از ده دقیقه دم‌کشیدن آن را بنوشید.

6. دمنوش زردچوبه بهترین دم نوش برای کبد چرب با خواص ضدالتهابی

زردچوبه ادویه‌ای است که خواص ضدالتهابی زیادی دارد و به همین خاطر می‌تواند بهترین گزینه برای تهیه دمنوش برای کبد چرب باشد. کورکومین موجود در زردچوبه در کاهش چربی کبد و کلسترول بد موثر بوده و باعث سلامت کبد می‌شود.

این ماده کیسه صفرا را تحریک کرده و با تولید صفرا، کبد را پاکسازی می‌کنند. برای تهیه دمنوش زردچوبه لازم است 2 قاشق چایخوری از آن را به آب جوش اضافه کرده و پس از 5 تا 10 دقیقه بنوشید. برای طعم بهتر به آن عسل یا آب‌لیمو اضافه کنید.

7. دمنوش زنجبیل و محافظت از کبد در برابر بیماری‌ها

زنجبیل ادویه‌ی تند و معطری با خواص غذایی متفاوت است. خواص ضدالتهابی زنجبیل از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و می‌تواند بهترین دمنوش برای کبد چرب باشد.

مصرف دمنوش زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن، بهبود آنزیم‌های خاص کبدی و کاهش چربی کبد می‌شود. برای تهیه دمنوش زنجبیل تکه‌های خرد شده این ریشه گیاهی را در آب جوش ریخته و پس از دم‌کشیدن مصرف کنید.

8. دمنوش کنگر فرنگی و تاثیر آن بر عملکرد بهتر کبد

درمان گیاهی کبد چرب با دمنوش کنگر فرنگی نیز ممکن است. این دمنوش باعث افزایش تولید صفرا و بهبود عملکرد کبد می‌شود.

خواص آنتی‌اکسیدانی کنگر فرنگی همچنین از کبد در برابر استرس اکسیداتیو و التهابات محافظت می‌کند. برای تهیه این دمنوش برای کبد چرب لازم است 10 گرم برگ خشک کنگرفرنگی و 20 گرم برگ تازه آن را به مدت 20 دقیقه دم کرده و مصرف کنید.

9. چای سبز بهترین چای برای کبد چرب

بهترین چای برای کبد چرب را می‌توان چای سبز دانست که با خواص آنتی‌اکسیدانی زیادی که دارد به رفع چربی و رسوب‌های کبد کمک کرده و در سلامت کبد می‌تواند بسیار مفید باشد.

چای سبز خاصیت سم‌زدایی زیادی دارد و می‌تواند همچنین در کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. برای تهیه دمنوش برای کبد چرب با چای سبز یک قاشق از آن در قوری به مدت 3 تا 5 دقیقه دم کرده و سپس بنوشید.

10. دمنوش رازیانه بهترین دم نوش برای کبد چرب

رازیانه سرشار از ترکیبات گیاهی مفیدی است که به بهبود سطح آنزیم‌های کبدی و کاهش التهاب کبد کمک می‌کنند. دمنوش رازیانه یکی از بهترین دمنوش‌ها برای پاکسازی کبد است و با داشتن ویتامین‌های A، B، C و D و ادرارآور بودن باعث افزایش سم‌زدایی از کبد می‌شود.

11. دمنوش نعنا مناسب برای بیماری کبد چرب

دم کرده‌ی گیاه نعنا نیز می‌تواند برای درمان کبد چرب بسیار مفید باشد. این گیاه سرشار از ترکیبات گیاهی مفید است که در عملکردهای مختلف بدن نقش داشته و می‌تواند مشکلات گوارشی را نیز کاهش دهد. نعنا به خاطر تاثیر در بهبود هضم می‌تواند بهترین دمنوش برای کبد چرب و سم‌زدایی از بدن نیز باشد. برای تهیه این دمنوش، برگ‌های نعنا را خرد کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید.

12. درمان کبد چرب با دمنوش جو دو سر

در لیست بهترین دمنوش برای کبد چرب، می‌توان به دمنوش جو دو سر نیز اشاره کرد. جوی دو سر به صورت دم‌کرده حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی است. بعلاوه محتوای پروتئین دمنوش جوی دو سر می‌تواند برای مراحل سم‌زدایی کبد نیز مفید باشد. برای تهیه این دمنوش جو دو سر را به آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس آن را با عسل و دارچین میل کنید.

13. دمنوش بابونه بهترین درمان گیاهی کبد چرب

بابونه یکی دیگر از گیاهان محبوب برای تهیه دمنوش برای کبد چرب است. این دمنوش خاصیت تسکین‌دهنده اعصاب دارد و یک گیاه دارویی مفید برای محافظت از کبد نیز هست.

تحقیقات نشان داده مصرف این دمنوش از سلول‌های کبد در برابر آسیب التهابی ناشی از داروها محافظت می‌کند. برای تهیه این دمنوش، گل بابونه را درون قوری آب جوش ریخته و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را شیرین کرده و میل کنید.

14. دمنوش زرشک عالی ترین چای برای کبد چرب

دمنوش زرشک یک گزینه عالی برای سلامت کبد و پیشگیری از کبد چرب است. این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان، به ویژه بربرین، بوده که به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. برای تهیه دمنوش برای کبد چرب، ترکیب زرشک با ادویه‌های گرم مانند زعفران و سنبل‌الطیب تاثیر پاک‌کنندگی و تقویت‌کنندگی بیشتری دارد.

15. چای رز معجزه‌ای برای کبد چرب

درمان گیاهی کبد چرب با دمنوش گل رز می‌تواند به بهبود عملکرد کبد و دفع سموم کمک کند. این گیاه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود جریان خون را در بدن بهبود داده و به تسکین حالات افسردگی کمک می‌کند. ازآنجایی که افسردگی و استرس می‌توانند عملکرد کبد را مختل کنند، مصرف چای گل رز به عنوان دمنوش برای کبد چرب، به تعادل انرژی در این اندام و بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

16. دانه لوتوس و درمان کبد چرب

دمنوش دانه لوتوس در طب سنتی برای درمان کبد چرب توصیه می‌شود و مصرف آن قبل از خواب مفید است. افزودن اسطوخودوس به این دمنوش می‌تواند اضطراب را کاهش داده و باعث آرامش اعصاب شود.

17. دمنوش مریم گلی بهترین دمنوش برای کبد چرب

بهترین چای برای کبد چرب دمنوش مریم گلی است که با خاصیت ادرارآوری و تعریق، به دفع سموم از کبد، کلیه‌ها و غدد لنفاوی کمک می‌کند. این دمنوش نقش مهمی در پاکسازی و محافظت از بدن دارد.

18. دمنوش ترکیبی عناب و زرشک برای کبد چرب

در لیست بهترین دمنوش برای کبد چرب می‌توان به دمنوش ترکیبی زرشک و عناب اشاره کرد. این دمنوش در طب سنتی برای پاکسازی کبد توصیه می‌شود. این ترکیب گیاهی به سم‌زدایی و تقویت سلامت کبد کمک می‌کند.

19. دمنوش زعفران، بهترین دمنوش برای کبد چرب

دمنوش زعفران با ترکیبات مفیدی مانند کامفرول و زیگزانتین به پاک‌سازی و تقویت کبد کمک می‌کند. مصرف این دمنوش برای درمان کبد چرب و بهبود عملکرد کبد توصیه می‌شود.

20. دمنوش بادرنجبویه مفید برای سلامت کبد

گیاه بادرنجبویه به سم‌زدایی از کبد و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند. این گیاه با تجزیه اسیدهای چرب و کاهش التهاب‌های کبدی، برای درمان کبد چرب مفید است. دمنوش بادرنجبویه به عنوان بهترین دمنوش برای کبد چرب، با دم کردن برگ‌های خشک این گیاه در آب جوش تهیه می‌شود.

21. چای توت شیزندرا یک دمنوش عالی برای کبد چرب

دمنوش توت اسکیزاندرا یک دمنوش مفید برای کبد چرب است که با خواص محافظتی خود می‌تواند از کبد در برابر سموم محافظت کند. این توت علاوه بر بهبود عملکرد کبد، تاثیر تطبیق‌زایی بر روی کل بدن دارد و به عملکرد بهینه اعضای بدن کمک می‌کند. تحقیقات متعدد نشان داده که این دمنوش برای درمان کبد چرب بسیار موثر است.

طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب

برای درمان کبد چرب با دمنوش‌های گیاهی، باید اصول خاصی رعایت شود تا اثربخشی افزایش یابد و از عوارض پیشگیری شود. دمنوش‌ها باید با آب جوشیده سرد شده تهیه و روی حرارت غیرمستقیم قرار گیرند تا خواص درمانی حفظ شود. مصرف بیش از حد دمنوش‌ها می‌تواند باعث آسیب به کبد شود. در صورت بارداری یا مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده از دمنوش‌ها با پزشک مشورت کنید.

سوالات متداول در خصوص انواع دمنوش برای کبد چرب

در ادامه به تعدادی از سوالاتی که ممکن است با خواندن این مطلب برایتان ایجاد شود پاسخ داده‌ایم.

بهترین دمنوش برای درمان کبد چرب چیست؟

دمنوش عناب، زردچوبه، زنجبیل، شیرین بیان، قاصدگ و سماق بهترین دمنوش و درمان گیاهی برای کبد چرب هستند.

بهترین گیاه پاک کننده کبد چیست؟

از بهترین گیاهان برای پاک‌کنندگی کبد می‌توان به چای سبز، نعنا و زنجبیل اشاره کرد.

آیا کبد چرب با فشار خون مرتبط است؟

بله. کبد چرب می‌تواند باعث فشار خون بالا و مشکلات دیگری مانند دیابت و بیماری‌های کلیوی نیز بشود.

آیا استفاده از دمنوش برای کبد چرب مفید است؟

بله. مصرف دمنوش‌ها به خاطر خواص دارویی و درمانی می‌تواند در پاکسازی کبد موثر باشد.

ایا کبد چرب باعث سرگیجه می‌شود؟

بله. این بیماری می‌تواند با علائمی مانند سرگیجه و عدم تمرکز همراه باشد.

آیا کبد چرب قابل درمان است؟

بله. داشتن یک رژیم غذایی سالم در کنار ورزش، داروها و دمنوش‌های گیاهی می‌تواند باعث بهبود کبد چرب شود.

آیا تغییر رژیم غذایی می‌تواند در درمان کبد چرب موثر باشد؟

بله. یک رژیم غذایی سالم با مصرف غذاهای کم‌چرب و کم شکر با گنجاندن میوه و سبزیجات بیشتر می‌تواند در بهبود کبد چرب موثر باشد.

آیا ورزش در بهبود بیماری کبد چرب موثر است؟

بله. داشتن تحرک و ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود این بیماری کمک کند.

بهترین دم نوش برای کبد چرب گرید 2 چیست؟

بهترین دمنوش‌ برای کبد چرب گرید 2 می‌توان به دمنوش چای سبز و لیمو اشاره کرد.

منبع : healthline, pmc
خرید دمنوش