بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید، بادام درختی، گردو، پسته، فندق و بادام هندی و زمینی در کنار آجیل برزیلی است. شما میتوانید از آجیل های مفید برای کم کاری تیروئید برای کمک به بهبود کم کاری تیروئید استفاده کنید. این آجیلها حاوی موادی هستند که تاثیر مثبتی روی کم کاری تیروئید دارند. در ادامه […]
خواص کره بادام هندی شامل سلامت قلب، کاهش وزن، جلوگیری از سفید شدن موها، پیشگیری از دیابت و کمک به درمان کم خونی، آکنه تامین انرژی بدن، سلامت استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و کمک به درمان کبد چرب است که این فواید کره بادام زمینی ناشی از چربیهای سالم و منبع پروتئین گیاهی بودن آن […]
تفاوت بادام سنگی و کاغذی در ظاهر و خواص آنها است. بادام سنگی پوسته بسیار سفت و ظاهری چوبی دارد و برای شکستنش احتیاج به یک بادام شکن یا یک ابزار سخت دارید. از طرف دیگر، بادام کاغذی پوستهای نازک و شکننده دارد و شکستنش راحت است. همچنین، بادام سنگی مغز درشتتر و گوشتیتری دارد. […]
طرز تهیه خلال بادام در خانه خیلی ساده است! برای این کار، فقط احتیاج به بادام خام دارید و با یک سری وسایل آشپزخانه هم میتوانید باقی مراحل کار را به آسانی انجام دهید. اما برای اینکه بدانید دقیقاً مراحل طرز تهیه خلال بادام خانگی چیست و چه روشهایی برای این کار وجود دارد با […]
بهترین ترکیب میوه خشک شب یلدا ترکیبی از نارگیل خشک و سیب خشک، زردآلو خشک و انجیر خشک، پرتقال خشک و هلوی خشک است. بنابراین، انواع میوه خشک مناسب شب یلدا فراوان و متنوع بوده و حتی میتوانید میوههایی که در آن فصل ارائه نمیشوند را هم به صورت خشک شده تهیه کنید. اما آیا […]
خواص توت خشک چیست؟ مصرف توت خشک مقدار قابلتوجهی از ویتامینها و مواد غذایی مورد نیاز بدن را تامین میکند و میتواند میان وعده مفیدی برای رژیم لاغری باشد. از دیگر فواید توت خشک می توان به غنی بودن از آنتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و مو، […]
خواص آلبالو خشک با سرشار بودن از ویتامینها و مواد مغذی برای بدن شامل سلامت قلب، کبد، سلامت چشم، مبارزه با نقرس و کاهش چربی خون است. رفع یبوست، کمک به کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی از دیگر فواید آلبالو خشک محسوب میشود. همچنین، آلبالو خشک میتواند نقش موثری در کاهش فشار […]
خواص چای سیاه شامل کاهش کلسترول بد، افزایش سلامت روده و سیستم گوارشی، افزایش سیستم ایمنی، بهبود تمرکز و تقویت حافظه، خواص آنتی اکسیدانی، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون است. البته نباید از خواص چای سیاه در کاهش ریسک ابتلا به سرطان غافل شد. تقویت استخوان، سلامت دهان و دندان، کاهش استرس و […]
خواص زعفران برای مو چیست؟ مصرف زعفران باعث تقویت مو، رشد مو، پیشگیری از سفیدی مو، جلوگیری و کاهش ریزش مو میشود. آبرسانی مو، تقویت و درخشان کنندگی مو در کنار ترمیم موهای آسیب دیده از دیگر خاصیت زعفران برای زیبایی مو است. نکته اینجاست که خواص زعفران برای رشد مو و تقویت آن متعدد هستند […]
طرز تهیه شیر پسته خانگی و کافی شاپی را میدانید؟ با ترکیب پسته تازه، شیر خنک و کمی شیرینکننده، میتوانید در چند دقیقه یک شیر پسته خانگی خوشطعم و مغذی برای خودتان آماده کنید! شیر پسته طعمی لطیف، شیرین و خامهای دارد که عطر ملایم پسته آن را دلنشینتر میکند. با این طعم دلپذیر و […]