دمنوش آرامبخش برای مشکل استرستان می‌خواهید؟ کاملاً درکتان می‌کنم! در این زندگی پر دغدغه و مشکل چه کسی آرامش نمی‌خواهد؟! خوشبختانه، انواع دمنوش آرامش بخش هم زیاد هستند. برای مثال، شما می‌توانید دمنوش اسطوخودوس را تهیه کنید که برای کنترل استرس و اضطراب عالی است و حتی از کپسول آن برای کاهش استرس افراد هم […]
خواص چای ترش چیست؟ چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که برای جلوگیری از بروز سرطان، کاهش فشار خون، چربی خون و التهابات مفید است. از طرف دیگر هم، چای ترش می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن، کبد چرب، تنظیم همرمون‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حافظه، سلامت قلب و پوست، بهبود سیستم گوارش، کاهش […]
بهترین دمنوش ها برای سلامتی با توجه به خاصیت شان متفاوت‌اند. برای مثال، دمنوش‌هایی مثل بابونه، چای نعنا، زنجبیل، چای ترش و آکیناسه می‌توانند مزایایی مثل آرامش اعصاب و روان و تقویت سیستم ایمنی داشته و التهاب و درد بدنمان را کاهش دهند. بنابراین، بهترین دمنوش‌‌های گیاهی و مصرفشان می‌توانند فواید زیادی برای بدنمان داشته […]
بهترین آجیل برای رژیم گیاهخواری چیست؟ گردو، پسته، پکان، بادام درختی، آجیل برزیلی، بادام هندی و زمینی، فندق، تخمه کدو و آفتابگردان آجیل های برتر برای گیاهخواران هستند! آجیل‌ها منبع غذای گیاهی و سرشار از مواد ضروری مثل پروتئین، آهن، زینک، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳هستند، بنابراین، شما با مصرف انواع آجیل برتر برای گیاهخواران هم […]
انواع بادام کدامند؟ بادام تنوع مختلفی دارد به طور کلی به سه دسته بادام درختی، بادام هندی و بادام زمینی تقسیم می شود که هریک از این بادام‌ها خود انواع متفاوتی دارند. برای مثال، بادام درختی سنگی بادامی است که هنوز پوستش جدا نشده و شما باید برای خوردن مغزش پوستش را بشکنید. از طرف […]
تفاوت پسته اکبری و احمدآقایی در چیست؟ این دو پسته از جوانب مختلف مانند شکل ظاهری، کیفیت، کاربرد، قیمت و نوع درخت و صادرات با همدیگر تفاوت دارند. برای مثال، یک تفاوت پسته اکبری و احمد آقایی در شکل و ظاهر آنها است. اصولاً پسته‌های اکبری نسبت به پسته‌های احمد آقای کمی کشیده‌تر و کمی […]
آجیل شب عید شامل چیست؟ معمولاً بهترین ترکیبات آجیل شب عید شامل آجیل‌هایی مثل پسته، بادام درختی، فندق، بادام هندی، تخمه کدو و تخمه جابانی می‌شوند. همچنین، اگر بخواهید ترکیب آجیل نوروز را داشته باشید، می‌توانید آن را در نوع چهار مغز، هفت مغز، پنج مغز و مخلوط هم تهیه کنید. بنابراین، برای ترکیبات آجیل […]
آجیل چطور می‌تواند دردهای طاقت فرسای این دوران را کم کند؟ بهترین آجیل برای دوران قاعدگی، آجیل‌هایی مثل بادام درختی، بادام زمینی، تخمه کدو و پسته است که در خودشان موادی ضد التهابی دارند که سبب کاهش التهاب بدن مثل دردهای دوران قاعدگی می شود و روحیه زنان را در این دوران سخت بهتر کنند! بهترین آجیل […]
آجیل برای افسردگی هم روزتان را روشن خواهد کرد و هم بدنتان را سالم! خواص آجیل در مبارزه با افسردگی با دارا بودن ویتامین E، منیزیوم، چربی های مفید و فیبر اثبات شده است، اگر شما روزی چند دانه بادام هندی بخورید، با تریپتوفانی که دارد می‌تواند علائم افسردگی و ناراحتی را در شما کمتر […]
دمنوش چربی خون را تا به حال امتحان کرده‌اید؟ به طور کلی، دمنوش از دم کردن برگ‌های گیاهان خاصی به دست می‌آید و فواید زیادی دارد. برای مثال، دمنوش چای سبز می‌تواند چربی خونتان را کم کند. از طرف دیگر، چای سیاه علاوه بر کاهش چربی خون، می‌تواند به تنظیم فشار خونمان هم کمک کند. […]