طبع انواع آجیل: کدام آجیل مناسب مزاج شماست! + مقایسه

طبع انواع آجیل چیست؟ برای مثال، طبع بادام زمینی و طبع بادام درختی گرم و‌تر است و یا طبع بادام هندی، طبع پسته و طبع گردو گرم و خشک است. بادام هندی برای تقویت استخوان‌ها و سلامت قلب خوب است و پسته هم می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. با این حال، کسانی که طبعشان گرم است، نباید این دو آجیل را زیاد مصرف کنند، چون ممکن است بدنشان واکنش‌های بدی به آن نشان دهد. اما این دو آجیل برای افرادی با مزاج سرد عالی هستند! اما شما چه نوع آجیلی مصرف می‌کنید؟ اصلاً می‌دانید مزاج بدنتان چیست و چه آجیلی به مزاجتان می‌خورد؟ اگر می‌خواهید در این مورد بیشتر بدانید، با ما در این مقاله از آجیل چی همراه باشید تا در مورد طبع انواع آجیل ها و انواع مزاج انسان صحبت کنیم.

معرفی طبع انواع آجیل ها

آجیل ها طبع های مختلفی دارند اما عموما طبع آن ها گرم خشک و یا گرم و ترند است. در زمان مصرف آن ها حتما باید یه این موضوع توجه نموده و در صورت لزوم از مصلح آن استفاده نمایید.

ما در ادامه این متن از آجیل و خشکبار آجیل چی قصد داریم تا شما را با طبع انواع این مغزهای خوشمزه آشنا نماییم تا با توجه به طبعی که دارید آجیل مناسب را برای خوردن انتخاب نمایید و یا از مصلح آن استفاده نمایید تا دچار مشکل نشوید.

طبع انواع آجیل: 1. طبع بادام هندی

در طبع انواع آجیل ها بادام هندی طبعش گرم و خشک است. برای همین، افرادی که مزاجشان گرم است نباید در خوردن آن زیاده‌روی کنند و بهتر است آن را با موادی مثل عسل یا رب‌های ترش مصرف کنند. در غیر این صورت، مصرف بیش از حد بادام هندی ممکن است باعث بروز این عوارض شود:

• خارش‌های پوستی و کهیر زدن
• سرفه و تنگی نفس
• آبریزش بینی
• در برخی از موارد حاد شوک آنافیلاکسی

اما بهتر است بدانید مصرف بادام هندی می‌تواند این مزایا را برای بدنتان داشته باشد:

• تقویت استخوان‌های بدن
• کاهش ریسک بروز دیابت
• افزایش سلامت قلب
• جلوگیری از بروز کیسه صفرا
• بهبود هضم

طبع انواع آجیل: 2. طبع پسته در طب سنتی

بنابر طب سنتی، از بین طبع انواع آجیل ها طبع پسته گرم و خشک است. بنابراین افرادی که مزاجشان گرم است، بهتر است آن را با مواد غذایی مثل سرکه و به طور کلی خوراکی‌های ترش بخورند.

اما در کل، پسته آجیل خیلی مفیدی است و می‌تواند فوایدی مثل تقویت قوای جنسی و افزایش عملکرد حافظه را داشته باشد. با این حال، در مصرف آن زیاده‌روی نکنید، چون می‌تواند عوارضی مثل نفخ، جوش و کهیر زدن را داشته باشد.

طبع انواع آجیل: 3. طبع بادام زمینی

طبع بادام زمینی در طبع انواع آجیل هم از نوع گرم و‌تر است. بنابراین، اگر شما گرم مزاج هستید، بهتر است که آن را با عسل یا مصطکی مصرف کنید. مصرف بادام زمینی خواص بسیاری برای بدن دارد که چند تای آنها عبارتند از:

• تقویت عملکرد ریه و طحال
• رفع سرفه خشک
• کمک به تعادل وزن
• پیشگیری از لخته شدن خون و بروز سکته قلبی
• کاهش ریسک ابتلا به سنگ صفرا

همچنین، در خوردن آن زیاده‌روی نکنید، چون می‌تواند این عوارض را برایتان داشته باشد:

• خارش و التهابات پوستی
• سرفه
• کهیر
• استفراغ
• دل درد
• تپش قلب
• تنگی نفس
• کبودی لب‌ها

طبع انواع آجیل: 4. طبع گردو

برای شمایی که سرد مزاج هستید، گردو یکی از بهترین مغزها است، چون در طبع انواع آجیل ها طبعی گرم و خشک دارد و می‌تواند بلغم مزاج را به خوبی از بین ببرد! همچنین، گردو می‌تواند این خواص را به بدنتان برساند:

• افزایش متابولیسم بدن
• تقویت سیستم ایمنی
• تامین اسید چرب مفید امگا 3
• افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن
• تامین مواد و املاح معدنی مورد نیاز بدن

با این وجود، اگر شما اگر گرم مزاج هستید، بهتر است که در کنار گردو مواد غذایی مثل رب انار یا مواد ترش مزه را استفاده کنید تا اثرش را کاهش دهد. این را هم بدانید که مصرف بیش از حد گردو می‌تواند باعث بروز عوارضی در بدن مثل افزایش فشار خون، سرگیجه، تنگی نفس و التهاب شود.

طبع انواع آجیل: 5. طبع فندق

در طبع انواع آجیل ها، طبع فندق این مغز ریز و گرد طبعی گرم و خشک دارد و پر از خواص مفید برای بدنتان است. برای مثال، فندق می‌تواند این فواید را به بدنتان برساند:

• بهبود تراکم استخوان به دلیل منگنز
• حفظ سلامت قلب و عروق
• درمان یبوست به دلیل فیبر
• پیشگیری و کاهش علائم افسردگی

با این وجود، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید، چون می‌تواند عوارضی مثل خارش پوستی و تهوع را در شما بروز دهد. همچنین، برای کاهش اثرات آن می‌توانید نوشیدنی‌های مثل شربت زعفران یا شربت گلاب را بنوشید.

طبع انواع آجیل: 6. طبع فندق ماکادمیا

ماکادمیا همان فندق اما از نوع استرالیایی‌اش است که بسیار خوشمزه و ترد و چرب است و در طبع انواع آجیل طبع گرم و خشکی دارد. مصرف این آجیل برای بدنتان بسیار مفید است و این خواص را دارد:

• تامین مواد معدنی ضروری مثل فیبر، آهن، منیزیم و مس
• دارای چربی‌های سالم برای سلامت قلب و عروق
• کنترل کلسترول بدن
• کاهش اشتها و افزایش احساس سیری برای کنترل وزن

اما در خوردن آن اسراف نکنید، چون طبع گرمش می‌تواند این عوارض را در پی داشته باشد:

• خشکی دهان
• جوش
• خارش پوست
• تهوع

طبع انواع آجیل: 7. طبع بادام درختی

در طبع انواع آجیل ها، بادام درختی شیرین طبعش گرم و خشک است و نوع تلخش طبع گرم و‌تر دارد. از طرف دیگر چغاله بادام طبع سردی دارد. طبع گرم بادام درختی شیرین باعث می‌شود که این خواص را برای بدنتان داشته باشد:

• افزایش میل جنسی در مردان و زنان
• جلوگیری از بروز سنگ کلیه
• کاهش ریسک بروز دیابت

با این وجود، اگر سرد مزاج هستید بهتر است بادام درختی شیرین را با موادی ترش مزه مثل رب ترش استفاده کنید. همچنین، سعی کنید بادام درختی را زیاد نخورید، زیرا مصرف بیش از حد بادام درختی می‌تواند باعث بروز عوارضی مثل نفخ و اسهال در بدن شود.

طبع انواع تخمه در آجیل چیست؟

تخمه ها نییز دارای طبع متفاوت هستند برای مثال طبع تخمه کدو، هندوانه و چابانه سرد و تر است و طبع تخمه آفتابگردان خشک و گرم است.

به غیر از طبع انواع آجیل ها، طبع تخمه‌ها هم متفاوت است ما در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با طبع تخمه های متفاوت آشنا نماییم تا با توجه به شرایط بدنی خود در صورت نیاز از مصلح آن ها در کنار این مغزهای خوشمره مصرف نمایید:

 طبع تخمه کدو

تخمه کدو در طبع انواع تخمه در آجیل طبع سرد و‌ تری دارد. بنابراین، برای افراد گرم مزاج خوب است و می‌تواند این خواص را برای بدنتان داشته باشد:

• کاهش مشکلات مربوط به خواب
• رفع کم خونی ناشی از کمبود آهن
• حفظ سلامت قلب
• افزایش تراکم استخوان
• تنظیم فشار خون

اما اگر مزاجتان سرد است، نباید در خوردن این تخمه زیاده‌روی کنید. اگر هم می‌خواهید آن را بخورید، بهتر است آن را با گلنگبین و عسل مصرف کنید. در غیر این صورت، خوردن بیش از حد تخمه کدو می‌تواند این عوارض را در بدنتان بروز دهد:

• سو هاضمه و التهاب مری
• افزایش سردرد در افراد مبتلا به میگرن
• اسهال
• بثورات پوستی
• گرفتگی بینی

طبع تخمه هندوانه

در طبع انواع تخمه ها، تخمه هندوانه طبع سرد و‌ تری دارد. برای همین، می‌تواند این خواص را برای بدنتان داشته باشد:

• تعدیل حرارت بدن
• کاهش خلط‌های گرم
• رفع خشکی سینه
• کمک به بهبود زخم روده و مثانه
• خارج کردن سنگ‌های کلیه، مثانه و کیسه صفرا

اما مصرف بیش از حد آن، به خصوص برای افرادی که مزاجشان سرد است، ممکن است عوارضی مانند افزایش وزن و چاقی  را داشته باشد. بنابراین، اگر سرد مزاج هستید، بهتر است که تخمه هندوانه را با موادی مثل عسل و گلنگبین مصرف کنید که عوارض آن را کاهش می‌دهند.

طبع تخمه ژاپنی یا تخمه جابانی

مانند تخمه هندوانه در طبع انواع تخمه ها در آجیل، تخمه ژاپنی هم طبع سرد و‌ تری دارد و می‌تواند برای بدن انسان این فواید را داشته باشد:

• درمان کم‌خونی
• کاهش التهابات
• تقویت ماهیچه‌ها
• تنظیم ترشح آنزیم‌ها
• جلوگیری از پوکی استخوان

با این وجود، اگر مزاجتان سرد است، حتماً در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید و می‌توانید تخمه ژاپنی را با مواد گرمی مثل عسل هم مصرف کنید.

طبع تخمه آفتابگردان

تخمه‌های آفتابگردان ریز و تردی که ما همه دوست داریم طبع خشک و گرمی دارند. بنابراین، اگر سرد مزاج هستید یا داخل بدنتان سرد است، با خوردن تخمه آفتابگردان می‌توانید این سردی را برطرف کنید.

با این حال، اصلاً در خوردن آن زیاده‌روی نکنید، چون می‌تواند مشکلاتی مثل آکنه و خارش پوست را برایتان به وجود بیاورد و تعادل بدنتان را به هم بزند! همچنین، اگر طبع‌تان گرم و خشک است، بهتر است آن را با خوراکی‌های ترش مزه‌ای مثل سرکه مصرف کنید.

طبع قیسی یا برگه زردآلو چیست؟

علاوه بر طبع انواع آجیل ها، خشکبار هم طبع‌های مختلف دارند. یکی از خشکبارهای معروف قیسی است که طبعش سرد و‌ تر است. برای همین، برای استفاده افراد با مزاج گرم ایده آل است! با این حال، اگر سرد مزاج هستید، بهتر است که آن را با غذاهای طبع گرم مصرف کنید.

شناخت طبع و مزاج انسان

تا کنون، ما طبع انواع آجیل ها را برایتان توضیح دادیم. اما اگر کلاً از بحث طبع و مزاج انسان چه چیزی زیادی نمی‌دانید، با ما همراه باشید تا در این بخش آن را به شما توضیح دهیم.

1. نشانه‌های جسمی افراد با طبع گرم

در شناخت طبع انواع آجیل اگر می‌خواهید ببینید که طبع گرمی دارید به این نشانه‌ها در خود توجه کنید:

• جوش
• خارش پوست
• داغ شدن بدن
• مفاصل درشت‌تر
• رگ‌های برجسته‌تر
• عصبی مزاج و کنترل خشم کمتر
• برون‌گرایی و هوش بالا

2. نشانه‌های جسمی افراد سرد مزاج

اگر در شناخت طبع انواع آجیل در تشخیص مزاج سرد یا گرمتان مطمئن نیستید، به این علائم توجه کنید و ببینید که آیا مزاجتان سرد است یا خیر:

• تحمل کم سرما
• کم اشتهایی
• درون‌گرا بودن و تمایل کمتر به برقراری ارتباط
• اندام‌ها و بالاتنه کوچک‌تر
• نبض ضعیف‌تر
• رشد کم مو و ابرو

3. نشانه‌های جسمی افراد دارای طبع معتدل

گاهی اوقات، در طبع انواع آجیل ها و شناخت مزاج افراد کسانی وجود دارند که طبع‌شان نه سرد است و نه گرم. این افراد طبع معتدلی دارند و معمولا دارای نشانه‌های جسمی زیر هستند:

• اجابت مزاج بدون مشکل
• کمتر دچار اسهال یا یبوست می‌شوند
• عدم حساسیت به غذا
• مقاومت نسبت به سرما و بی‌حال نشدن در گرما
• نداشتن اضطراب و گوشه‌گیری نکردن در روابط اجتماعی
• کنترل بهتر عصبانیت

سوالات متداول در خصوص طبع انواع آجیل ها

در رابطه با طبع این مغزهای خوشمزه شما ممکن است این سوالات را داشته باشید:

انواع آجیل طبع سرد کدامند؟

برخلاف طبع انواع آجیل ها که گرم و خشک هستند، تخمه‌ها مثل تخمه‌های کدو ژاپنی و هندوانه طبعی سرد و مرطوب دارند و در دسته ی انواع آجیل طبع سرد قرار می گیرند.

انواع آجیل طبع گرم کدامند؟

طبع اکثر آجیل ها گرم است. برای مثال، آجیل‌هایی مثل پسته، بادام زمینی، بادام هندی، گردو و فندق طبع گرم و خشکی دارند.

طبع بادام درختی سرد است یا گرم؟

بادام درختی طبعی گرم و خشک دارد. بنابراین، افراد سرد مزاج می‌توانند به خوبی از آن استفاده کنند.

طبع بادام درختی خشک چیست؟

در طبع انواع آجیل ها طبع بادام درختی خشک گرم و برای مصرف افراد سرد مزاج مناسب است.

طبع بادام زمینی شور چیست؟

در بادام زمینی منیزیم وجود دارد و همین ماده باعث می‌شود که بادام زمینی شور طبعی گرم و‌تر داشته باشد.

طبع پسته بو داده چیست؟

پسته بوداده طبع گرم و خشکی دارد. از این رو، اگر سرد مزاج هستید می‌توانید از این آجیل استفاده کنید

طبع آجیل سویا چیست؟

آجیل سویا طبع معتدل و کمی گرم دارد.

آیا طبع فندق گرم است؟

بله. طبع فندق گرم و خشک است که افراد سرد مزاج می‌توانند آن را بدون هیچ مشکلی مصرف کنند.

طبع گردو سرده یا گرم؟

گردو طبعی طبعی گرم و خشک دارد و برای افرادی که سرد مزاج هستند مفید است.

بادام هندی چه طبعی دارد؟

برای افراد سرد مزاج بادام هندی خوب است، چون طبعش گرم و خشک است.

طبع پسته گرمه یا سرد؟

از آنجایی که در طبع انواع آجیل ها پسته طبعی گرم و خشک دارد، شما می‌توانید از آن برای برطرف کردن سردی بدن استفاده کنید.

طبع بادام زمینی گرم است یا سرد؟

به خاطر منیزیم موجود در بادام زمینی، طبع آن گرم و خشک است.

کدام تخمه طبع گرم دارد؟

در بین تمام تخمه‌ها تخمه آفتابگردان است که طبعی گرم و خشک دارد.

کدام خشکبار طبع گرم دارند؟

در طبع انواع آجیل ها و خشکبار اکثر خشکبارها تبعی گرم و خشک دارند، مثل انجیر خشک، خرما و کشمش.

منبع: betterhealth
خرید آجیل