در مورد خواص دمنوش زعفران چه می‌دانید؟ فواید دمنوش زعفران بسیار زیاد است و از جمله‌ی آنها می‌توان به تاثیر آرامش‌بخش، کاهش افسردگی، بهبود علائم قاعدگی، تقویت سیستم ایمنی و غیره اشاره کرد. دمنوش زعفران از دم کردن کلاله‌های گل زعفران تهیه می‌شود و به خاطر رنگ و عطر دل‌پذیری که دارد بسیار محبوب است. […]
دمنوش چیست؟ یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی که از گیاهان دارویی یا ادویه و میوه تهیه می‌شود و خواص سلامتی زیادی می‌تواند داشته باشد. تنوع دمنوش‌ها بسیار زیاد است. دمنوش نعنا برای بهبود سلامت دستگاه گوارش، دمنوش زنجبیل برای درمان حالت تهوع، دمنوش به برای بهبود سرماخوردگی برخی از این موارد هستند. در ادامه این […]
در مورد خواص دمنوش زنجبیل چه می‌دانید؟ زنجبیل یک ریشه‌ی گیاهی مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و ریوی، جلوگیری از پیری زودرس و … می‌تواند بسیار مفید باشد. از دیگر فواید دمنوش زنجبیل می‌توان به رفع حالت تهوع، استفراغ و اسهال، تقویت […]
لواشک یکی از تنقلات جذاب است که طرفداران زیادی دارد. طعم ترش و شیرین این خوردنی که با میوه‌های مختلف تهیه می‌شود، آن را بسیار محبوب ساخته است. فواید لواشک برای سلامتی بسیار زیاد است که از جمله‌ی آنها می‌توان به خواص لواشک برای کبد، لاغری، درمان یبوست، مفید برای بهبود سنگ کلیه و پیشگیری […]
فواید گلابی خشک مانند سایر میوه خشک‌ها بسیار زیاد است. از خواص گلابی خشک برای کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست، کنترل دیابت و تقویت سیستم ایمنی می توان اشاره نمود. گلابی خشک می‌تواند یک میان‌وعده سالم و مغذی باشد. این میوه خشک شاخص گلیسمی پایین دارد و فیبر رژیمی موجود در آن می‌تواند […]
فواید کیوی خشک و کیوی تازه بسیار زیاد است. خواص کیوی خشک برای سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کنترل دیابیت بی‌نظیر است. همچنین با توجه به اینکه کیوی منبعی از ویتامین‌ها است برای سلامت قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است. این میوه‌ی کوچک و مغذی با طعم ترش و شیرین، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی […]
خواص آلو شابلون خشک این میوه خشک را یکی از خوراکی‌های مهم در رژیم غذایی سالم می‌سازد. آلو شابلون خشک منبعی غنی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر محلول است که با کاهش کلسترول خون، کنترل بهتر قند خون و حفظ سلامت روده مرتبط است. علاوه بر این خواص میوه خشک آلو شابلون به […]
شکلات یکی از جذاب‌ترین و محبوب‌ترین خوراکی‌ها در جهان است و صنعت شکلات، بازاری پررونق با طیف وسیعی از برندها و محصولات برای انتخاب دارد؛ از شکلات‌های شیری کلاسیک گرفته تا ترافل‌های لوکس و شکلات‌های دست‌ساز. برندهای معروف شکلات دنیا آنقدر زیاد هستند که احتمالا نام خیلی از آنها به گوشتان نخورده است. با این […]
میوه خشک‌ها یکی از میان‌وعده‌های بسیار خوشمزه و پرطرفدار و البته بسیار مغذی و سالم هستند. انواع مختلفی از میوه خشک برای انتخاب وجود دارد که می‌توانید بسته به ذائقه‌ی خود تهیه کنید. به این ترتیب اگر به دنبال یک میان‌وعده‌ی سالم هستید که باعث ایجاد حس سیری شود، میوه‌های خشک بهترین انتخاب هستند که […]
آجیل برزیلی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی یکی از آجیل‌های محبوب است. آجیل برزیلی که منشا آن جنگل‌های بارانی آمازون است به شکل لوبیا با پوسته‌ی بیرونی سفت و یک دانه‌ی داخلی خامه‌ای و کره‌ای و سرشار از سلنیوم است. بادام برزیلی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است و می‌تواند یک میان‌وعده سریع و […]