در مورد خواص دمنوش زنجبیل چه می‌دانید؟ زنجبیل یک ریشه‌ی گیاهی مغذی و سرشار از آنتی‌اکسیدان است که برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و ریوی، جلوگیری از پیری زودرس و … می‌تواند بسیار مفید باشد. از دیگر فواید دمنوش زنجبیل می‌توان به رفع حالت تهوع، استفراغ و اسهال، تقویت […]
لواشک یکی از تنقلات جذاب است که طرفداران زیادی دارد. طعم ترش و شیرین این خوردنی که با میوه‌های مختلف تهیه می‌شود، آن را بسیار محبوب ساخته است. فواید لواشک برای سلامتی بسیار زیاد است که از جمله‌ی آنها می‌توان به خواص لواشک برای کبد، لاغری، درمان یبوست، مفید برای بهبود سنگ کلیه و پیشگیری […]
فواید گلابی خشک مانند سایر میوه خشک‌ها بسیار زیاد است. از خواص گلابی خشک برای کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست، کنترل دیابت و تقویت سیستم ایمنی می توان اشاره نمود. گلابی خشک می‌تواند یک میان‌وعده سالم و مغذی باشد. این میوه خشک شاخص گلیسمی پایین دارد و فیبر رژیمی موجود در آن می‌تواند […]
فواید کیوی خشک و کیوی تازه بسیار زیاد است. خواص کیوی خشک برای سیستم گوارش، تقویت سیستم ایمنی، کنترل دیابیت بی‌نظیر است. همچنین با توجه به اینکه کیوی منبعی از ویتامین‌ها است برای سلامت قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است. این میوه‌ی کوچک و مغذی با طعم ترش و شیرین، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی […]
خواص آلو شابلون خشک این میوه خشک را یکی از خوراکی‌های مهم در رژیم غذایی سالم می‌سازد. آلو شابلون خشک منبعی غنی از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر محلول است که با کاهش کلسترول خون، کنترل بهتر قند خون و حفظ سلامت روده مرتبط است. علاوه بر این خواص میوه خشک آلو شابلون به […]
موز خشک نه‌تنها خیلی سریع و فوری به بدن انرژی می‌بخشد، بلکه حاوی با ویتامین‌های A و C است. از خواص موز خشک می توان به تقویت سیستم ایمنی، پشتیبانی از خوش اندامی و جوانسازی پوست بیان نمود. از دیگر فواید موز خشک می‌توان به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب‌های بدن اشاره کرد، چرا […]
در لیست سالم‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌های دنیا، توت فرنگی جزو ده میوه‌ی برتر است. خواص توت فرنگی خشک هم دست کمی از توت فرنگی تازه ندارد. توت فرنگی خشک‌شده سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این میوه خشک با داشتن ویتامین C و فیبر در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد دستگاه گوارش نقش قابل توجهی دارد. […]
آناناس خشک بخاطر وجود ویتامین C، ویتامین A، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌های قوی از مزایای سلامتی زیادی برخوردار است. از مهم‌ترین خواص آناناس خشک، می‌توان به عنوان منبعی غنی از فیبر، به بهبود عملکرد گوارشی و کنترل وزن اشاره نمود. همینطور، وجود بروملین، آنزیمی طبیعی با خواص ضدالتهابی، برای کاهش التهاب و درد مفاصل از دیگر فواید […]
هلو خشک یکی از پرطرفدارترین عضو میوه خشک‌ها است و بخاطر مواد مغذی مهمی همچون ویتامین C، ویتامین A، پتاسیم، آهن و فیبر فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. از مهم‌ترین خواص هلو خشک می‌توان به بهبود سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و چشم، تنظیم عملکرد دستگاه گوارش و کنترل فشار خون اشاره کرد. علاوه […]
خواص پرتقال خشک، که نیازی به معرفی ندارد، وجود سرشار ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است. مهم‌ترین فواید پرتقال خشک شده تأثیر عجیب و غریب در تقویت سیستم ایمنی و جوانسازی پوست است. همچنین، فیبر موجود در پرتقال خشک برای سلامت دستگاه گوارش مفید، کمک در رژیم غذایی و تناسب اندام جایگاه ویژه‌ای دارد. […]