خواص بادام زمینی برای مردان شامل افزایش تستوسترون، تقویت میل جنسی، بهبود عملکرد عضلات، حفظ سلامت قلب و ذهن، پیشگیری از افسردگی، پیشگیری از سرطان و کاهش کلسترول است. این دانه مغذی به واسطه ترکیبات فعالی چون آرژینین، منیزیم، روی و اسیدهای چرب مفید در حفظ انرژی، باروری و حتی کنترل قند خون در مردان نقش […]
تاثیر زعفران بر غلظت خون آن را به درمانی گیاهی و طبیعی برای کاهش غلظت خون بدل کرده است. خاصیت آنتی‌اکسیدانی، کاهش التهاب، بهبود جریان خون، تنظیم فشار خون و کاهش لخته‌های خونی از خواص زعفران برای غلظت خون هستند. ارتباط زعفران و غلظت خون و همین‌طور نحوه و مقدار مجاز مصرف زعفران برای رقیق […]
درمان یبوست با قهوه یکی از روش‌های طبیعی و مورد توجه در بهبود عملکرد روده است. قهوه با دارا بودن ترکیبات فعالی مانند کافئین و اسید کلروژنیک می‌تواند حرکات روده را تحریک کرده و به دفع منظم کمک کند. تأثیر قهوه بر یبوست به‌ویژه از طریق افزایش انقباضات روده بزرگ، ترشح صفرا و تنظیم ریتم […]
گردو برای قند خون و تنظیم آن چه خواصی دارد؟ تاثیر گردو بر قند خون و دیابت از یک طرف به فیبر آن برمی‌گردد که مدتی طول می‌کشد تا در بدن شکسته شود. به همین ترتیب، میزان جذب قند توسط خون را بسیار کندتر می‌کند و می‌تواند جلوی بالا رفتن ناگهانی قند خون را بگیرد. […]
خواص گردو برای قلب از نظر علمی به ترکیبات فعالی چون اسیدهای چرب امگا-3، آنتی‌اکسیدان‌های پلی‌فنولی، فیبر محلول، ال-آرژنین و فیتواسترول‌ها نسبت داده می‌شود. این مواد نقش مهمی در کاهش کلسترول LDL، بهبود عملکرد عروق، کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و پیشگیری از آترواسکلروز، کاهش استرس و کنترل قند خون ایفا می‌کنند. فواید گردو برای […]
خواص چای ماسالا برای لاغری، با بهره مند بودن از ترکیبی جادویی از ادویه‌های تند و گرم بدن را از درون گرم می‌کند و سبب افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود. خاصیت آنتی‌اکسیدانی، افزایش تعریق، کمک به هضم بهتر غذا و افزایش چربی سوزی، تنظیم قند خون و ایجاد احساس سیری از دیگر فوایدی است که لاغری با چای […]
خواص چای ماسالا برای زنان در ترکیب جادویی ادویه‌هایی مثل زنجبیل، دارچین، هل، میخک و فلفل سیاه نهفته است. این نوشیدنی هندی به کاهش دردهای قاعدگی، علائم پی ام اس و تنظیم هورمون‌های زنانه کمک می‌کند. مصرف چای ماسالا به کاهش تهوع صبحگاهی در دوران بارداری کمک می‌کند. جلوگیری از نوسانات خلقی، کاهش خستگی، کاهش […]
خواص چای ماسالا شامل تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، کاهش استری، سلامت قلب، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، افزایش سطح انرژی، پیشگیری از سرطان ها، بهبود متابولیسم و تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، بهبود هضم، کنترل فشار خون و تقویت استخوان است. برای مثال دارچین چای ماسالا می‌تواند کلسترول‌های مضر بدن را […]
ادویه های مفید برای تقویت سیستم ایمنی را می‌شناسید؟ ادویه هایی مثل دارچین، زردچوبه، نعنا، انواع فلفل، زعفران، آویشن، اورگانو، سیر، رازیانه، زنجبیل، زیره، گشنیز، اکیناسه، میخک، هل، گلپر، پونه کوهی و جوز هندی با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی و برخی ویتامین‌ها نقش به سزایی در بهبود عملکرد ایمنی و دفاعی بدن دارند. با اینکه […]
دمنوش مناسب آلزایمر دمنوشی از گیاهان دارویی است که عمدتاً با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی به کاهش خطر ابتلا به فراموشی و زوال عقل یا کاهش علائم آلزایمر کمک می‌کنند. دمنوش بیماران آلزایمر مثل دمنوش دارچین، چای سبز، دمنوش زعفران، دمنوش زردچوبه، مریم گلی، اسطوخودوس،باکوپا، چای چوتوسان، چای سفید، دمنوش جینسینگ، رزماری، جینکوبیلوبا و هوپرزین آ می‌توانند […]