خواص دمنوش آویشن چیست: 29 فایده شگفت انگیز دمنوش آویشن! + طرز تهیه

خواص دمنوش آویشن به دلیل ترکیبات فعال موجود در این گیاه، مانند تیمول و کارواکرول، بسیار متنوع و مفید است. خاصیت دمنوش آویشن در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و تسکین مشکلات تنفسی نقش قابل‌توجهی دارد. از دیگر فواید دمنوش آویشن می‌توان به کاهش استرس، تسکین دردهای قاعدگی و علائم گوارشی اشاره کرد. با توجه به این خواص فوق العاده، خرید دمنوش و مصرف آن برای سلامتی  را فراموش نکنید!

خواص دمنوش آویشن در طب سنتی چیست؟ 

دمنوش آویشن در طب سنتی به دلیل طبع گرم و خشک‌، برای بهبود مشکلات تنفسی، گوارشی و تقویت سیستم ایمنی تجویز می‌شود. این دمنوش حاوی ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است که اثرات درمانی فراوانی به‌عنوان ضدعفونی‌کننده، ضدالتهابی و آرام‌بخشی دارد.

( برای خرید اینترنتی آجیل و خرید آنلاین خشکبار با کیفیت به وبسایت آجیل سرا آجیل چی مراجعه نمایید)

معرفی مواد مغذی دمنوش آویشن

دمنوش آویشن غنی از ترکیبات زیستی مانند فلاونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پتاسیم و منگنز است. 

این ترکیبات علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، در بهبود سلامت پوست، دندان و استخوان‌ها، سیستم قلبی‌عروقی و خیلی از مشکلات سلامتی که با کاهش التهاب و خاصیت‌های ضدمیکروبی درمان می‌شود، بسیار کمک کننده است. بنابراین در این متن از بلاگ آجیل چی مشهد با یک لیست بلندبالا از مزایا دمنوش آویشن آشنا خواهید شد.

مزایای دمنوش آویشن: معرفی خواص دمنوش آویشن بر سلامت بدن

 دمنوش آویشن با عطر و طعم ملایم، به‌عنوان یک نوشیدنی طبیعی با فواید گسترده برای سلامت جسم و ذهن شناخته می‌شود. ترکیبات فعال آن مانند تیمول و کارواکرول باعث آرامش روان، بهبود تمرکز و کاهش استرس می‌شود.

1. خواص دمنوش آویشن برای سرماخوردگی 

تیمول (Thymol) موجود در آویشن با خاصیت ضدمیکروبی خود، به کاهش علائم سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی و رفع گرفتگی بینی کمک می‌کند. 

( به منظور آشنایی با فواید شگفت انگیز آناناس خشک در بهبود سرماخوردگی حتما مطلب خواص آناناس خشک را بخوانید)

2. خواص دمنوش آویشن برای عفونت گلو

از مزایای چای آویشن خاصیت ضدباکتریایی آن است که  التهاب گلو را کاهش داده و به تسکین درد و بهبود عفونت‌ها کمک می‌کند.

خواص ضد‌میکروبی دمنوش آویشن

ترکیبات فنولی مانند تیمول در چای آویشن، با مهار رشد میکروب‌ها و قارچ‌ها، در جلوگیری از عفونت‌های بدن نقش دارند.

خواص ضد‌التهابی دمنوش آیشن

از فواید دمنوش آویشن اثرات قابل توجه آن در کاهش التهابات است. تیمول و کارواکرول در آویشن با التهابات مبارزه می‌کنند. به‌همین خاطر از چای آویشن و همینطور روغن آویشن برای تسکین التهاب و یا درد آرترتیت، نقرس و مشکلات تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می‌شود. 

( برای آگاهی از فواید بی نظیر سیب خشک بر سلامتی حتما مطلب خواص سیب خشک را مطالعه نمایید)

خواص خلط آور دمنوش آویشن

با ترکیباتی مانند تیمول و فلاونوئیدها، می‌توان از اثرات خلط‌‌ آور آویشن بهره‌مند شد. این مواد با شل کردن مخاط موجود در مجاری تنفسی به پاکسازی بهتر آن‌ها کمک می‌کنند. همچنین، از مزایا دمنوش آویشن، اثرات ضدالتهابی و ضدباکتریایی آن است که در بهبود سریع‌تر مشکلات تنفسی و کاهش علائم عفونت کمک می‌کند.

3. خاصیت دمنوش آویشن برای سرفه

دمنوش آویشن از دیرباز درمانی مؤثر برای انواع سرفه، به‌ویژه سرفه‌های خشک و خلط‌دار، شناخته شده‌است. فلاونوئیدهای موجود در آن عضلات تنفسی را شل کرده و به تسکین التهاب گلو کمک می‌کنند. ترکیب دمنوش آویشن با عسل می‌تواند اثر بخشی آن را دوچندان کند. 

4. خواص دمنوش آویشن برای چربی خون

از فواید دمنوش آویشن این است که حاوی ترکیبات فعالی مانند ساپونین است که به دو روش به کنترل چربی خون کمک می‌کند:

کاهش جذب چربی

ساپونین‌ها از جذب کلسترول در روده جلوگیری کرده و در نتیجه میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

تاثیر بر فعالیت آنزیم‌ها

ترکیباتی مانند تیمول، فلاونوئیدها و ساپونین‌ها مواد شیمیایی طبیعی موجود در گیاه آویشن هستند که می‌توانند عملکرد آنزیم‌های مرتبط با متابولیسم چربی را تعدیل کرده (باعث کاهش یا افزایش فعالیت آنزیم‌ها شده) و از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری کنند. 

5. خواص دمنوش آویشن برای لاغری

دمنوش آویشن یک داروی ارگانیک برای کاهش وزن است. خاصیت دمنوش آویشن این است که متابولیسم بدن را افزایش داده و از این طریق فرآیند چربی سوزی تسریع می‌بخشد. 

وجود ترکیباتی مانند ساپونین‌ها در آویشن باعث کاهش جذب چربی و در نتیجه پایین آمدن سطح کلسترول می‌شود. از طرفی دیگر، خاصیت ادرارآوری آویشن به دفع آب میان‌بافتی و سموم بدن کمک می‌کند.

( جهت اطلاع از فواید بی نظیر کیوی خشک برای لاغری و کاهش وزن حتما مطلب خواص کیوی خشک را بخوانید)

6. خواص دمنوش آویشن در درمان مشکلات تنفسی

از معروف‌ترین خواص دمنوش آویشن درمان  مشکلات تنفسی است. تیمول و فلاونوئیدهای موجود در این گیاه خاصیت ضدالتهابی و خلط‌ آوری دارند که باعث شل شدن مخاط و پاکسازی مجاری تنفسی می‌شود. 

این ویژگی‌ها به‌ویژه در درمان بیماری‌هایی مانند سرفه، برونشیت، و آسم مؤثر هستند. البته خواص ضدباکتریایی آویشن نیز در کاهش عفونت‌های دستگاه تنفسی، تسکین گلودرد و بهبود تنفس نقش قابل توجهی دارد.

7. خواص دمنوش آویشن جهت کاهش فشار خون

آویشن می‌تواند به طور طبیعی فشار خون را کنترل کند. پتاسیم موجود در دمنوش آویشن با تنظیم تعادل الکترولیت‌ها، تأثیر مستقیم بر کاهش فشار خون دارد. 

همچنین ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آویشن باعث کاهش مقاومت عروقی و بهبود عملکرد رگ‌های خونی می‌شود.

( برای اطلاع از تاثیر فوق العاده آلو شابلون خشک بر کنترل فشار خون حتما مطلب خواص آلو شابلون خشک را بخوانید)

8. خواص دمنوش آویشن در بهبود گردش خون

از مزایا دمنوش آویشن وجود مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم است که در بهبود جریان خون نقش مؤثر دارند. این گیاه از آسیب رادیکال‌های آزاد به عروق جلوگیری کرده و با تقویت رگ‌های خونی، اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها را بهبود می‌بخشد.

9. خاصیت دمنوش آویشن برای کم‌خونی

آویشن یکی از گیاهان غنی از آهن است که به افزایش تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. این خاصیت دمنوش آویشن آن‌را به یک درمان طبیعی برای کم‌خونی تبدیل کرده است. 

علاوه بر آهن، ویتامین‌های گروه B موجود در این گیاه نقش مهمی در تقویت جذب آهن و بهبود عملکرد سیستم خونسازی ایفا می‌کنند. شما می توانید در کنار خرید پسته برای خون سازی این دمنوش عالی را هم سفارش دهید.

10. خواص دمنوش آویشن برای سیستم گوارش

از مهم‌ترین فواید دمنوش آویشن تأثیرات مثبت آن بر سیستم گوارش است. ترکیبات موجود در آویشن باعث کاهش التهاب معده و روده و بهبود عملکرد آنزیم‌های گوارشی می‌شوند. 

این دمنوش گیاهی به طور خاص برای کاهش نفخ، سوءهاضمه و پاکسازی دستگاه گوارش از باکتری‌های مضر مفید است.

( برای اطلاع از تاثیر فوق العاده دمنوش زنجبیل برای سیستم گوارش حتما مطلب خواص دمنوش زنجبیل را بخوانید)

11. خواص دمنوش آویشن برای معده

از خواص دمنوش آویشن برای معده وجود ترکیبات فعال مانند تیمول و کارواکرول است که با کاهش رشد باکتری‌های مضر، نظیر هلیکوباکتر پیلوری، در بهبود مشکلات معده‌ای مانند زخم معده و عفونت‌های گوارشی مؤثر هستند.همچنین، نفخ و اسپاسم‌های معده را کاهش داده و فرآیند هضم را تسهیل می‌کند.

12. فواید دمنوش آویشن در تقویت‌ سیستم ایمنی

اگر به فکر یک داروی ارگانیک برای تقویت سیستم ایمنی هستید، از مزایای دمنوش آویشن بهره‌مند شوید. چای آویشن حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اکسیدان مانند فلاونوئیدها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. خرید انجیر خشک و مصرف آن نیز می تواند در کنار این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی عالی باشد.

13. خواص دمنوش آویشن برای سیستم عصبی، یک تسکین دهنده عالی!

آویشن یک آرام‌بخش و تسکین‌دهنده عالی برای استرس و اضطراب است. روغن‌های فرار موجود در آن، نظیر تیمول، به تنظیم فعالیت نورون‌ها کمک کرده و بی‌قراری و بی‌خوابی را کاهش می‌دهند. از خاصیت دمنوش آویشن بالابردن کیفیت خواب است.

( به منظور آشنایی با تاثیر دمنوش بابونه برای اعصاب حتما مطلب خواص دمنوش بابونه را بخوانید)

14. خواص دمنوش آویشن برای سلامت قلب

آویشن در بهبود سلامت قلب و عروق کمک کننده‌است. پتاسیم موجود در این گیاه فشار خون را تنظیم کرده و فلاونوئیدهای آنتی‌اکسیدانی با کاهش التهاب، از تشکیل پلاک‌های چربی در دیواره عروق جلوگیری می‌کند. 

( جهت اطلاع از فواید شگفت انگیز پرتقال خشک برای بیماران قلبی حتما مطلب خواص پرتقال خشک را بخوانید!)

15. خواص دمنوش آویشن برای بیماران سرطلانی با غنی بودن از آنتی اکسیدان!

دمنوش آویشن غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند مانند فلاونوئیدها و ترکیبات ضدسرطانی است که در پیشگیری و کاهش رشد سلول‌های سرطانی مفید است. 

این ترکیبات با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد، از آسیب به سلول‌ها جلوگیری کرده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. خرید تخمه آفتابگردان و مصرف آن در کناراین دمنوش می تواند در پیشگیری از سرطان مفید باشد.

16. خاصیت دمنوش آویشن در حفظ سلامتی و استحکام استخوان‌ها

آویشن سرشار از کلسیم و منیزیم است که نقش کلیدی در تقویت استخوان‌ها دارند. با مصرف منظم می‌توان از خواص دمنوش آویشن برای جلوگیری از پوکی استخوان بهره‌مند شده و به حفظ تراکم استخوان کمک کرد. همچنین، خواص ضدالتهابی دمنوش آویشن در کاهش دردهای مفصلی مفید است. شما همچنین می توانید با خرید بادام هندی و مصرف آن از خواص بادام هندی برای استحکام استخوان ها در کنار مصرف این دمنوش بهره مند شوید.

17. خواص دمنوش آویشن برای بیماران مبتلا به آلزایمر و پارکینسون

از فواید دمنوش آویشن این است که از آسیب‌های اکسیداتیو به سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند. فلاونوئیدها و تیمول موجود در آن به بهبود عملکرد حافظه و کاهش التهابات عصبی کمک می‌کنند. 

از خواص دمنوش آویشن به‌عنوان یک مکمل طبیعی در کاهش علائم بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون استفاده می‌شود.

18. فواید دمنوش آویشن در پیشگیری از مسمومیت‌های غذایی

خاصیت ضدباکتریایی قوی آویشن با از بین بردن باکتری‌های مضر نظیر سالمونلا و ای‌کولای از بروز مسمومیت‌های غذایی جلوگیری می‌کند. نوشیدن این دمنوش بعد از مصرف غذاهای پرخطر می‌تواند اثر پیشگیری‌کننده داشته باشد و سیستم گوارشی را تقویت کند.

19. خواص دمنوش آویشن در استحکام و سلامت دندان‌ها

خاصیت ضدباکتریایی دمنوش آویشن از رشد میکروب‌ها در دهان جلوگیری کرده و به بهبود سلامت لثه‌ها کمک می‌کند. تیمول موجود در آویشن یک ترکیب ضدعفونی‌کننده قوی است که می‌تواند در پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه مؤثر باشد.

20. فواید دمنوش آویشن در کاهش‌ علائم درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک (Atopic Dermatitis) نوعی بیماری پوستی مزمن و التهابی است که با علائمی مانند خشکی، خارش، قرمزی، و ترک‌های پوستی همراه است. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دمنوش اویشن می‌تواند علائم درماتیت آتوپیک را کاهش دهد. 

مصرف دمنوش آویشن به همراه استفاده موضعی از عصاره آن می‌تواند التهاب و خارش پوست را کاهش داده و به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک کند.

21. خواص دمنوش آویشن برای درمان‌ برفک دهان

برفک دهان، ناشی از رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکنز، اغلب با قرمزی و التهاب همراه است. خواص ضد قارچی دمنوش آویشن بخاطر ترکیبات تیمول و کارواکرول می‌تواند خیلی قدرتمند به جنگ این عفونت‌ها برود. 

غرغره کردن دمنوش آویشن یا استفاده موضعی از آن، رشد قارچ‌ها را مهار کرده و التهاب را تسکین می‌دهد.

22. خواص دمنوش آویشن در بهبود قدرت بینایی

آویشن حاوی ویتامین A و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که از چشم‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کنند. 

از فواید دمنوش آویشن جلوگیری از تخریب سلول‌های شبکیه و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر دژنراسیون ماکولا و آب‌مروارید است.

( به منظور آشنایی با تاثیر عالی هلو خشک بر تقویت بینایی حتما مطلب خواص هلو خشک را بخوانید)

23. خاصیت دمنوش آویشن در کاهش استرس و تنش

دمنوش آویشن به دلیل وجود فلاونوئیدها و ترکیبات آرام‌بخش نظیر تیمول، می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد. 

چای اویشن با تنظیم فعالیت سیستم عصبی و کاهش ترشح هورمون‌های استرس‌زا، به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. 

24. خواص دمنوش آویشن برای مبارزه با عفونت‌های باکتریایی

از خواص آویشن این است که یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است. تیمول و کارواکرول موجود در این گیاه توانایی از بین بردن باکتری‌های مقاوم مانند استافیلوکوکوس اورئوس و ای‌کولای را دارند. مصرف دمنوش آویشن به کاهش عفونت‌های گوارشی، ادراری و تنفسی کمک می‌کند.

25. خواص دمنوش آویشن برای رفع مشکلات پوستی

خاصیت دمنوش آویشن درمان مشکلات پوستی نظیر اگزما، قرمزی و خارش است. مصرف این دمنوش سم‌زدایی را افزایش داده و سلامت پوست را بهبود می‌بخشد. البته استفاده موضعی از آویشن نیز در کاهش التهاب و تسریع بازسازی پوست مؤثر است.​ خرید توت خشک و مصرف آن در کنار این دمنوش عالی می تواند شادابی پوست شما را چندین برابر نماید.

26. فواید دمنوش آویشن در درمان آکنه

ترکیبات ضدباکتریایی آویشن از رشد مولد آکنه مانند پروپیونی‌باکتریوم آکنه جلوگیری می‌کنند. خاصیت دمنوش آویشن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، در تنظیم چربی پوست و کاهش التهاب ناشی از آکنه نقش دارد. البته استفاده از عصاره یا ماسک آویشن روی پوست، نتایج بهتری ارائه می‌دهد.

27. خواص دمنوش آویشن برای زنان و رحم

خاصیت دمنوش آویشن به‌عنوان ضداسپاسم برای زنان در دوران پریود مفید است. این دمنوش گرفتگی عضلات رحم را کم می‌کند. خرید فندق و مصرف آن در کنار دمنوش برای این دوران یک انتخاب عالی است.

خواص دمنوش آویشن در پریودی

آویشن با اثر تنظیم‌کننده بر تولید هورمون پروستاگلاندین‌ها که در انقباضات رحمی نقش دارند، می‌تواند شدت درد را کاهش دهد. 

تحقیقات نشان داده‌اند که آویشن می‌تواند در کاهش دردهای قاعدگی (دیسمنوره) به اندازه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن، اما بدون عوارض جانبی، مؤثر باشد.

برای بهره‌مندی از فواید دمنوش آویشن، باید آن‌را به‌صورت منظم 1-2 بار در روز، پیش از قاعدگی مصرف کرد. خرید مویز و مصرف آن در کنار مصرف این دم نوش نیز برای زنان مفید است.

خواص دمنوش آویشن در درمان عفونت واژن

خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی آویشن می‌تواند در درمان عفونت‌های واژینال، به ویژه عفونت‌های ناشی از قارچ کاندیدا، مؤثر باشد. شستشوی موضعی یا مصرف دمنوش آن به کاهش التهاب و خارش کمک می‌کند.

خواص دمنوش آویشن در درمان کیست تخمدان

ترکیبات فعال آویشن با تنظیم هورمون‌ها و کاهش التهابات می‌تواند در کاهش علائم مرتبط با کیست تخمدان تا حدودی مؤثر باشد. 

28. خواص دمنوش آویشن برای مردان

مزایا دمنوش آویشن در سلامت مردان را از طریق بهبود گردش خون و افزایش انرژی کلی بدن است. خواص آنتی‌اکسیدانی آویشن از آسیب سلول‌های اسپرم جلوگیری کرده و کیفیت باروری را افزایش می‌دهد​. البته از خرید بادام درختی و مصرف آن در کنار این دمنوش غافل نشوید.

29. خواص دمنوش آویشن برای کودکان

از فواید دمنوش آویشن در کودکان می‌توان به درمان سرفه و تقویت‌کننده سیستم ایمنی، اشاره کرد. این دمنوش می‌تواند علائم سرماخوردگی، گلودرد و عفونت‌های تنفسی را تسکین دهد. با این حال، مقدار و نحوه مصرف آن باید زیر نظر پزشک یا متخصص باشد تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.​

خواص ترکیب دمنوش آویشن با سایر دمنوش ها و مواد

ترکیب دمنوش آویشن با سایر گیاهان دارویی و مواد طبیعی، اثرات دارویی و آرام‌بخش آن را تقویت کرده و طیف گسترده‌ای از فواید سلامتی را ارائه می‌دهد. البته با هدف درمانی، ترکیب این گیاهان دارویی باید زیر نظر متخصص انجام شود. 

این ترکیبات می‌توانند بسته به نیازهای فردی برای بهبود سیستم ایمنی، کاهش استرس یا تقویت سیستم گوارش انتخاب شوند. 

خواص دمنوش آویشن با گل گاوزبان

خواص دمنوش آویشن با گل گاوزبان آرام‌بخشی و تسکین‌دهنده‌ای قوی است. آویشن با خواص ضدعفونی‌کننده و گل گاوزبان با اثرات آرام‌بخش و کاهش استرس، ترکیبی ایده‌آل برای بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و رفع تنش‌های عصبی هستند. این نوشیدنی آرام‌بخش همچنین به کاهش فشار خون و تقویت قلب کمک می‌کند. ​

خواص دمنوش آویشن با دارچین

اضافه کردن دارچین به دمنوش آویشن طبع گرما به آویشن اضافه کرده و به‌شدت در بهبود گردش خون مؤثر است. خواص دمنوش آویشن با دارچین برای تقویت متابولیسم، کاهش التهاب و بهبود سرماخوردگی مفید است. دارچین به تنظیم قند خون و آویشن در پاکسازی سیستم تنفسی نقش دارد. 

خواص دمنوش آویشن با عسل

عسل به عنوان یک شیرین‌کننده طبیعی، اثرات آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی دمنوش آویشن را تقویت می‌کند. از خواص دمنوش آویشن با عسل، به تسکین گلودرد، رفع سرفه و تقویت سیستم ایمنی می‌توان اشاره کرد. همچنین، مصرف این دمنوش گیاهی برای بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهالمفید است. ​

خواص دمنوش آویشن و پونه

پونه و آویشن هر دو دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی هستند. این ترکیب به بهبود سرماخوردگی، تقویت سیستم تنفسی و کاهش علائم سینوزیت کمک می‌کند. همچنین، از فواید دمنوش آویشن و پونه می‌توان به هضم و بهبود مشکلات گوارشی اشاره کرد. ​

خواص دمنوش آویشن و زنجبیل

زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی و تقویت‌کننده متابولیسم، در کنار آویشن به کاهش دردهای قاعدگی، بهبود سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این ترکیب یک نوشیدنی گیاهی با طبع گرم‌ و انرژی‌بخش است.​

خواص دمنوش آویشن و بابونه

بابونه به خواص آرام‌بخشی و بهبود کیفیت خواب شهرت دارد. ترکیب آن با آویشن، به کاهش استرس، تقویت سیستم عصبی و رفع اسپاسم‌های عضلانی کمک می‌کند. خاصیت دمنوش آویشن و بابونه برای بهبود دردهای گوارشی و کاهش التهاب مؤثر است.​

خواص دمنوش آویشن و عناب

عناب به عنوان یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی و آرام‌بخش طبیعی معروف است و در ترکیب با آویشن به شدت در بهبود عملکرد کبد، پاکسازی خون و کاهش علائم اضطراب کمک می‌کند. از مهم‌ترین خاصیت دمنوش آویشن و عناب تقویت سلامت عمومی بدن و رفع خستگی است​.

خواص دمنوش آویشن شیرازی چیست؟

آویشن شیرازی گونه‌ای از آویشن است که خواص مشابه آویشن کوهی دارد، اما با عطر و طعم ملایم‌تر. این گیاه به کاهش مشکلات گوارشی، تسکین سرفه و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. از فواید دمنوش آویشن شیرازی می‌توان به کاهش التهاب‌های تنفسی و بهبود سینوزیت اشاره کرد.

خواص دمنوش آویشن کوهی چیست؟

آویشن کوهی، گونه‌ای از آویشن با خواص دارویی بالا است که در مناطق کوهستانی رشد می‌کند. این دمنوش حاوی ترکیبات فعال مانند تیمول و کارواکرول است که خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی قوی دارند. 

از خواص دمنوش آویشن کوهی پاکسازی مجاری تنفسی، کاهش علائم سرماخوردگی، سرفه و سینوزیت بسیار معروف است.​

عوارض مصرف آویشن: منع مصرف دمنوش آویشن

اگرچه آویشن خواص درمانی زیادی دارد، اما مصرف بی‌رویه‌ی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. مصرف زیاد آویشن می‌تواند به تحریک معده، ایجاد سوزش معده یا مشکلات گوارشی منجر شود.

افرادی که از داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کنند، باید خیلی محتاطانه داروهای گیاهی استفاده کنند، چون ممکن است بخاطر تداخل دارویی با مشکل مواجه شوند. 

همچنین، افراد مبتلا به آلرژی به گیاهان خانواده نعناع باید مراقب مصرف آویشن باشند. زنان باردار یا شیرده نیز باید پیش از مصرف دمنوش آویشن با پزشک مشورت کنند.​

( جهت اطلاع از فواید بی نظیر توت فرنگی خشک در بارداری حتما مطلب خواص توت فرنگی خشک را مطالعه نمایید)

طرز تهیه دمنوش آویشن

برای تهیه دمنوش آویشن، می‌توانید از برگ‌های تازه یا خشک آویشن استفاده کنید. مقدار یک یا دو قاشق چای‌خوری برگ آویشن را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.

برای طعم دادن به دمنوش آویشن می‌توانید آن‌را با دیگر گیاهان ذکر شده در این متن مخلوط کرده و در آخر با عسل یا لیموترش میل کنید. 

سوالات مهم در خصوص فواید دمنوش آویشن

در این بخش به برخی از سوالات پرتکرار درباره عوارض و خواص دمنوش آویشن پاسخ می‌دهیم:  

بهترین زمان مصرف دمنوش آویشن چه زمانی است؟

بهترین زمان برای مصرف دمنوش آویشن بسته به هدف درمانی کاملا متفاوت است. مثلا برای بهره‌مندی از خواص آرام‌بخشی آویشن، مصرف آن قبل از خواب عالی است. 

برای درمان مشکلات تنفسی یا گوارشی، می‌توان آن را در طول روز 1 الی 2 نوبت مصرف کرد. 

بعد خوردن غذاهای فست فود مصرف یک لیوان دمنوش آویشن برای از بین بردن ترکیبات مضر پیشنهاد خوبی است. 

برای فصل‌های سرد سال نیز بخاطر تقویت سیستم ایمنی یا پیشگیری از سرماخوردگی، دمنوش داغ آویشن خیلی مناسب است.

خواص دمنوش آویشن برای رحم چیست؟

دمنوش آویشن با خواص ضداسپاسم و ضدالتهابی برای  تسکین دردهای قاعدگی و با تنظیم هورمون‌ها و کاهش انقباضات عضلانیدر رفع مشکلات رحم نقش مؤثری دارد. ​

آیا دمنوش آویشن عارضه جانبی دارد؟

اگرچه دمنوش آویشن معمولاً ایمن است، مصرف آن در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. مصرف زیاد آویشن می‌تواند موجب سوزش معده، مشکلات گوارشی یا حتی سردرد شود.

همچنین، افرادی که به گیاهان خانواده نعناع حساسیت دارند، باید از مصرف آویشن خودداری کنند. در دوران بارداری و شیردهی نیز باید مصرف آن با مشورت پزشک انجام شود. اگر از داروهای رقیق‌کننده خون استفاده می‌کنید، مصرف زیاد آویشن ممکن است تداخل ایجاد کند.​

منبع: medicinenet
خرید دمنوش