خواص زعفران برای پوست چیست؟ آنتی اکسیدان‌های زعفران از سلول‌های پوست ما در برابر اثر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند که خود این مسئله روند سالخوردگی و پیری پوست را کندتر می‌کند. همچنین، ویتامین ث که در زعفران وجود دارد باعث می‌شود که پوست صورت ما روشن‌تر به نظر برسد. از دیگر فواید زعفران برای پوست افزایش […]
خواص خرمای مجول فراوان و شامل کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم هورمون‌ها، تقویت استخوان‌ها، سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی، سرشار از ویتامین B و آنتی اکسیدان و بهبود عملکرد سیستم عصبی است. همچنین مصرف این خرما با چایی سبب افزایش انرژی می‌شود! همچنین، فیبری که در خرما وجود دارد برای مشکل یبوستمان هم […]
شیرینی های معروف شیراز را می‌شناسید؟ مسقطی، رنگینک، فالوده و کلوچه شیرازی، نان مشت و نان فسا، شیرینی برشلیک، بادام سوخته، حلوا خارک و کاک شیراز همه جزو معروف ترین شیرینی های شیراز و سوغاتی های محبوب این شهر هستند. اما چرا اصلاً آنها را باید بشناسیم؟ با معروف ترین شیرینی های شیرازی به شما […]
شکلات تلخ برای لاغری مفید است؟ خواص شکلات تلخ با افزایش متابولیسم و چربی سوزی، کاهش اشتها و مهار گرسنگی و افزایش حساسیت خونمان به انسولین در کنار امکان ترشح هورمون شادی بیشتر می‌تواند اثر مثبتی در کاهش وزن ما داشته باشد. بنابراین، به عنوان میان وعده شکلات تلخ می‌تواند انتخاب خوبی باشد. در نتیجه، اگر […]
فرق بادام ایرانی و خارجی را می‌دانید؟ تفاوت بادام ایرانی و خارجی بسیار و شامل تفاوت از نظر طعم و مزه، خواص، شکل و ظاهر، قیمت، صادرات و شرایط کشت و تولید است. برای مثال، بیشتر بادام‌های ایرانی طعمی شیرین و دلچسب دارند. اما طعم بادام‌های خارجی ملایم‌تر و تلخ‌تر است. یک تفاوت قابل توجه […]
دمنوش آرامبخش برای مشکل استرستان می‌خواهید؟ کاملاً درکتان می‌کنم! در این زندگی پر دغدغه و مشکل چه کسی آرامش نمی‌خواهد؟! خوشبختانه، انواع دمنوش آرامش بخش هم زیاد هستند. برای مثال، شما می‌توانید دمنوش اسطوخودوس را تهیه کنید که برای کنترل استرس و اضطراب عالی است و حتی از کپسول آن برای کاهش استرس افراد هم […]
خواص چای ترش چیست؟ چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که برای جلوگیری از بروز سرطان، کاهش فشار خون، چربی خون و التهابات مفید است. از طرف دیگر هم، چای ترش می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن، کبد چرب، تنظیم همرمون‌ها، تقویت سیستم ایمنی و حافظه، سلامت قلب و پوست، بهبود سیستم گوارش، کاهش […]
بهترین دمنوش ها برای سلامتی با توجه به خاصیت شان متفاوت‌اند. برای مثال، دمنوش‌هایی مثل بابونه، چای نعنا، زنجبیل، چای ترش و آکیناسه می‌توانند مزایایی مثل آرامش اعصاب و روان و تقویت سیستم ایمنی داشته و التهاب و درد بدنمان را کاهش دهند. بنابراین، بهترین دمنوش‌‌های گیاهی و مصرفشان می‌توانند فواید زیادی برای بدنمان داشته […]
بهترین آجیل برای رژیم گیاهخواری چیست؟ گردو، پسته، پکان، بادام درختی، آجیل برزیلی، بادام هندی و زمینی، فندق، تخمه کدو و آفتابگردان آجیل های برتر برای گیاهخواران هستند! آجیل‌ها منبع غذای گیاهی و سرشار از مواد ضروری مثل پروتئین، آهن، زینک، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳هستند، بنابراین، شما با مصرف انواع آجیل برتر برای گیاهخواران هم […]
انواع بادام کدامند؟ بادام تنوع مختلفی دارد به طور کلی به سه دسته بادام درختی، بادام هندی و بادام زمینی تقسیم می شود که هریک از این بادام‌ها خود انواع متفاوتی دارند. برای مثال، بادام درختی سنگی بادامی است که هنوز پوستش جدا نشده و شما باید برای خوردن مغزش پوستش را بشکنید. از طرف […]