بهترین زمان مصرف پسته برای کم‌خونی نقش مهمی در بهینه‌سازی جذب مواد مغذی آن، به‌ویژه آهن، دارد. مصرف پسته در ابتدای صبح و ناشتا، به‌ویژه همراه با منابع ویتامین C مانند آب پرتقال، می‌تواند جذب آهن غیرهم موجود در آن را افزایش دهد. بهترین زمان مصرف پسته پس از وعده‌های غذایی، به‌ویژه غذاهای غنی از […]
خواص پسته برای مو آن را به یکی از انواع آجیل پرخاصیت و پرطرفدار برای داشتن موهای شاداب و سالم بدل کرده است. تقویت ریشه و درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، آبرسانی و رفع خشکی موهای رنگ‌شده و آسیب‌دیده، افزایش ضخامت مو، جلوگیری از موخوره و رفع خارش و شوره کف سر از […]
خواص انجیر خشک خیس شده بیشمار است. درمان و پیشگیری از یبوست، کاهش کلسترول و فشار خون، سلامت پوست و مو، استحکام استخوان‌ها و تقویت سیستم ایمنی، افزایش باروری مردان، تسکین عوارض قاعدگی، بهبود کیفیت خواب و کنترل قند خون در افراد دیابتی، سلامت قلب و کبد، کاهش استرس و افزایش انرژی بدن از خواص […]
دمنوش برای دوران قاعدگی چه تاثیری روی دردهای زنان دارد؟ دمنوش زنجبیل، بابونه، دمنوش نعنا، چای سبز، دمنوش دارچین و آویشن، دمنوش رازیانه و گل صد تومانی، دمنوش اسطوخودوس، دمنوش زعفران، زیره و دمنوش شوید از بهترین دمنوش های مناسب دوران پریودی اند. برای مثال، دمنوش آویشن یکی از بهترین دمنوش کاهش درد قاعدگی است […]
دمنوش برای کبد چرب یکی از روش‌های طبیعی برای کمک به پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است. دمنوش‌هایی مانند دمنوش خارمریم، دمنوش زردچوبه، دمنوش قاصدک و جوشانده زنجبیل، دمنوش عناب و سماق، دمنوش شیرین بیان و کنگر فرنگی در کنار چای سبز و دمنوش رازیانه، نعنا، دمنوش زرشک و بابونه به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی […]
بهترین دمنوش برای تنبلی تخمدان و مشکلات رحم چیست؟ این سوال را خیلی‌ها دارند! دمنوش شیرین بیان، دمنوش دارچین، دمنوش رازیانه، دمنوش نعنا، چای سبز، دمنوش گزنه، دمنوش زنجبیل، دمنوش بومادران، دمنوش مریم گلی، دمنوش پونه، دمنوش ریحان، برگ تمشک و گیاه پنج انگشت بهترین دمنوش‌ها هستند. برای مثال، دمنوش شیرین بیان می‌تواند با افزایش […]
خواص عسل کوهی برای شما چیست؟ یکی از خواص عسل وحشی تقویت حافظه است. شما با خوردن عسل می‌توانید سلول‌های مغزتان را افزایش دهید که این باعث تقویت قدرت حافظه‌تان می‌شود. همچنین، افزایش خونرسانی به بدن و تقویت سیستم ایمنی با وجود آنتی اکسیدان‌ها، درمان بیماری های پوستی، بهبود زخم معده، کاهش علائم آسم، مفید برای […]
خواص عسل آویشن به دلیل ترکیبات فعال خود (فلانوئیدها و اسیدهای آلی) نقش مهمی در بهبود سلامت عمومی ایفا می‌کند. این عسل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از بارزترین فواید عسل آویشن می توان به تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت‌های ویروسی و باکتریایی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، رفع دردهای معده، درمان کم خونی، […]
تشخیص عسل طبیعی از تقلبی برای اطمینان از کیفیت و بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر آن اهمیت زیادی دارد. برخی از روش های تشخیص عسل طبیعی از غیرطبیعی شامل بررسی ویژگی‌های ظاهری مانند طعم، رنگ و بافت عسل، روش‌های فیزیکی و شیمیایی، تشخیص از طریق آزمایشگاه می‌شود. یکی از مهم ترین راهکارها خرید از زنبوردار معتبر […]
خانم‌ها اغلب مسئولیت‌های بسیاری را به طور همزمان بر عهده می‌گیرند؛ از کار منزل و خانواده گرفته تا کار بیرون. اما در این میان آیا برای مراقبت از خود نیز وقت می‌گذارید؟ به عنوان یک زن لازم است به تغذیه‌ی خود اهمیت بدهید و یک روش ساده برای این کار استفاده از دمنوش‌ها است. اما […]