خواص سویا آجیلی چه فایده‌ای برای سلامت بدن ما دارد؟ سویا آجیلی اول از همه یک خوراکی بسیار مفید برای سلامت قلب است و می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. این‌ها به خاطر پروتئین گیاهی درون آن است که عاری از کلسترول LDL است و از تجمع چربی در رگ‌های خونی جلوگیری می‌کند. از […]

خواص بادام زمینی برای زنان چیست؟ بادام زمینی برای زنان باردار و شیرده، بهبود سلامت و رشد جنین، سلامت رحم و تخمدان بانوان، کاهش علائم یائسگی و کاهش التهابات دوران قاعدگی بسیار مفید است. شاید تعجب کنید، اما بادام زمینی با مواد غذایی که دارد همچنین می‌تواند به سلامت قلب، کاهش وزن، بهبود خلق و […]

خواص بادام هندی برای مردان چیست؟ خوردن بادام هندی به مردان در عضله‌سازی، افزایش سوخت و ساز و مدیریت وزن، سلامت استخوان ها، بهبود گوارش، افزایش گردش خون و انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود خلق و خو آقایان، سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از کم خونی و سرطلان کمک می‌کند، چون سرشار از […]

خواص فندق برای فشار خون و کاهش آن چیست؟ فندق با دارا بودن فیبر، آنتی آکسیدان و اسیدهای چرب برای تنظیم و کاهش فشار خون بسیار مفید بوده و به سلامت عروق و چربی سوزی کمک می نماید. برای مثال، یک مشکل کسانی که فشار خون بالا دارند این است که چربی‌های ناسالم مصرف می‌کنند. […]

تفاوت فندق ایرانی با خارجی چیست؟ فندق ایرانی و خارجی از نظر طعم، اندازه، ارزش غدایی، قیمت، هدف از مصرف و میزان در دسترس بودن متفاوت است. برای مثال، طعم فندق ایرانی خام بسیار خوشمزه و برای خوردن انتخابی عالی است! اما اگر برای شیرینی‌جات و استفاده صنعتی بخواهید فندق را مصرف کنید، فندق خارجی […]

زعفران در بارداری چه فایده‌ای برای شما و جنین درحال رشدتان دارد؟ فواید زعفران در بارداری متنوع هستند. برای مثال، با خوردن زعفران شما می‌توانید هضم غذا و فشار خون بهتری داشته باشید. همچنین، مشکل ریزش مو و کم خوابی هم در شما بهتر می‌شود. همچنین برای تسکین علائم صبحگاهی، کاهش نوسانات خلقی، کاهش خطر […]

خواص پسته خام برای قلب ما چیست؟ شاید باور نکنید، اما همین مغز آجیل کوچک و ترد و خوشمزه می‌تواند باعث کاهش کلسترول قلب و فشار خون شده و می‌تواند عوامل ریسک بیماری‌های قلبی مثل قند خون بالا و وزن زیاد را کنترل کند. همچنین سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان بوده و برای […]

دمنوش برای دوران قاعدگی چه تاثیری روی دردهای زنان دارد؟ دمنوش زنجبیل، بابونه، دمنوش نعنا، چای سبز، دمنوش دارچین و آویشن، دمنوش رازیانه و گل صد تومانی، دمنوش اسطوخودوس، دمنوش زعفران، زیره و دمنوش شوید از بهترین دمنوش های  مناسب دوران پریودی اند. برای مثال، دمنوش آویشن یکی از بهترین دمنوش کاهش درد قاعدگی است […]

بهترین دمنوش برای تنبلی تخمدان و مشکلات رحم چیست؟ این سوال را خیلی‌ها دارند! دمنوش شیرین بیان، دمنوش دارچین، دمنوش رازیانه، دمنوش نعنا، چای سبز، دمنوش گزنه، دمنوش زنجبیل، دمنوش بومادران، دمنوش مریم گلی، دمنوش پونه، دمنوش ریحان، برگ تمشک و گیاه پنج انگشت بهترین دمنوش‌ها هستند. برای مثال، دمنوش شیرین بیان می‌تواند با افزایش […]

خواص عسل کوهی برای شما چیست؟ یکی از خواص عسل وحشی تقویت حافظه است. شما با خوردن عسل می‌توانید سلول‌های مغزتان را افزایش دهید که این باعث تقویت قدرت حافظه‌تان می‌شود. همچنین، افزایش خونرسانی به بدن و تقویت سیستم ایمنی با وجود آنتی اکسیدان‌ها، درمان بیماری های پوستی، بهبود زخم معده، کاهش علائم آسم، مفید برای […]