
روزانه چند عدد پسته بخوریم: بهترین زمان و مقدار مصرف + عوارض!
روزانه چند عدد پسته بخوریم: طبق تحقیقات علمی با توجه به سن و وزن مصرف روزانه یک مشت پسته (معادل 15 الی 20 عدد پسته) میتواند تأثیرات مفیدی را بر روی سلامتی افراد نشان دهد. البته علاوه بر مشخص شدن اینکه روزانه چند پسته بخوریم، زمان مصرف پسته نیز در جذب بهتر مواد مغذی آن […]
- 22 اسفند 1403
- تیم تولید محتوای آرنا ویژن
- 7 دقیقه