تخمه آفتابگردان خام، مغز دانههای آفتابگردان است که برشته نشدهاند و حاوی پروتئین، چربیهای مفید، ویتامین E و مواد معدنی هستند. تخمه خام مرغوب باید اندازه درشتی داشته باشد، شکسته نشده و بو و طعم تازگی بدهد.
به غیر از اینکه تخمههای آفتابگردان خوردنشان خیلی حال میدهد، منبع خوبی از پروتئین، چربیهای مفید، ویتامین E و مواد معدنی مثل منیزیم هستند. بنابراین، خرید تخمه آفتابگردان نه تنها جمعهای دورهمیتان را بامزهتر میکنند، بلکه مواد غذایی خوبی را هم به بدنتان میرسانند!
در 100 گرم تخمه آفتابگردان خام این مواد غذایی وجود دارند:
| ماده مغذی | مقدار تقریبی در ۱۰۰ گرم |
| پروتئین | ۲۰٫۸ گرم |
| چربی کل | ۵۱٫۵ گرم |
| کربوهیدرات | ۲۰ گرم |
| فیبر غذایی | ۸٫۶ گرم |
| ویتامین E | ۳۵٫۲ میلیگرم |
| منیزیم | ۳۲۵ میلیگرم |
| فسفر | ۶۶۰ میلیگرم |
| پتاسیم | ۶۴۵ میلیگرم |
| آهن | ۵٫۳ میلیگرم |
| روی | ۵ میلیگرم |
تخمه آفتابگردان خام با کیفیت باید دانههایی درشت، یکدست، سالم و بدون شکستگی داشته و بوی بدی ندهد و کپک هم نداشته باشد. همچنین، اگر فرصت تست کردن این تخمهها را در مغازه داشتید، ببینید که آنها تازه هستند و مزه ماندگی نمیدهند.
با مصرف تخمه آفتابگردان خام به میزان مناسب، شما میتوانید این خواص را به بدنتان برسانید:
پس از خرید تخمه آفتابگردان خام، باید آن را در ظرفی در بسته و در جای خشک و خنک و به دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید تا تازه مانده و کیفیتش حفظ شود. همچنین، برای آنکه مدتی بیشتر از تخمه آفتابگردان نگهداری کنید، بهتر است آن را در یخچال یا فریزر بگذارید.
کیفیت و اندازه تخمهها، نوع و رقم تخمه، میزان عرضه و تقاضا، هزینه تولید و بستهبندی همه ارزش خرید و قیمت تخمه آفتابگردان خام را تحتتاثیر قرار میدهند. همچنین، فصل برداشت و هزینه حملونقل هم میتوانند قیمت تخمه آفتابگردان خام را بالا و پایین کنند.
برای مشاهده قیمت و خرید تخمه آفتابگردان خام از فروشگاه آنلاین آجیل چی، اول باید وارد وب سایت آجیل چی شوید. سپس، از بخش جستجو تخمه آفتابگردان خام را جستجو کرده و وارد دسته بندی آن شوید. در آنجا هر محصول تخمه آفتابگردانی را که میخواهید را میتوانید انتخاب کنید و وارد صفحه محصولش شوید. پس از انتخاب تعداد و وزن مورد نظرتان هم روی دکمه افزودن به سبد خرید کلیک کرده و باقی مراحل خرید اینترنتی تخمه آفتابگردان خام را طی کنید. در آجیل چی میتوانید برای خرید آجیل و تنقلات و شکلات مختلف اقدام کنید.
در صورتی که در مشهد زندگی میکنید، ما سفارش تخمه آفتابگردان خام را در همان روز ثبت برایتان ارسال خواهیم کرد. اما اگر ساکن تهران و سایر شهرستانهای ایران هستید، ما مرسوله را با پست پیشتاز برایتان میفرستیم که حدود دو تا سه روز کاری طول میکشد که به دستتان برسد.
در رابطه با تخمه آفتابگردان خام شاید شما این سوالات را داشته باشید:
تخمه آفتابگردان تازه معمولاً بوی طبیعی و خوب میدهد و دانههای سالمی دارد. همچنین، طعم آن نباید تلخ و مانده باشد.
تخمه آفتابگردان خام که دانه هایش درشت، یکدست و تازه باشند برای پذیرایی خوب است، چون ظاهرش زیبا است و مزه خوبی دارد.
اگر بخواهید از خواص تخمه آفتابگردان استفاده کنید، تخمه آفتابگردان خام مسلماً انتخاب بهتری است. اما اگر خوشمزه بودن و تردی مد نظرتان است، هیچ چیز جای تخمه بو داده را نمیگیرد.
آیا میخواهید محصول از سبد خرید حذف شود؟
آیا میخواهید محصول از سبد خرید حذف شود؟